Можу заплакати в будь який момент. Чому так стається?

Віталія Юріївна Мельник психолог

Харків · 22.05.2023 00:51

Добрий вечір. Що саме на відеороликах? Чи є про що вам плакати у вашому реальному житті?

Тетяна Голубєва психолог

м Луцьк · 22.05.2023 08:53

Коли Ви плачете,що це за відчуття,почуття?

Володимир Анатолійович Тарасенко психолог

Запоріжжя · 22.05.2023 09:19

Доброго ранку!

цитата:

Війна, втрата близької людини для моєї сімʼї. Але мені здається це переходить уже у якусь стадію депресії, я можу ходити і радітиму, а в інший момент почати плакати

Дуже схоже на не прожитий процес горювання за втратою близької людини. Напевне, хотіли бути сильною і через це заборонили собі переживати біль втрати. Тепер ця енергія проривається назовні без вашого контролю.

цитата:

чи це на щось впливає і чи щось на це впливає?

Обов'язково впливає. Вище написав про причини. А впливає на сьогодення - на якість життя, емоційний стан, відносили... майже на все.

Вихід в тому, аби відпустити подавлені емоції, прожити їх безпечно за підтримки близьких. І, можливо, психолога.

Підтримали: 1

Валентина Віталіївна Гриценко

Наталия Павловна Венглинская психолог

Київ · 22.05.2023 11:00

Mmmari, доброго ранку доби!

цитата:

Хотілось би дізнатися чомусь так стається?

Скоріш за все це ємоціна втома\знесилення\вигоряння - треа пройти діагностику та розібратися. Тому раджу обрати фахівця та попрацювати з психологом. Або як мінімум пройти 1-2 діагностичні сесії, щоб розібратися в тому що з Вами відбувається.

цитата:

чи це на щось впливає

А це якість Вашого життя не погіршує?.. - ось Вам один з впливів.
Але це те, що на поверхні. А є ще підводні моменти в такій Вашій реакції - це може впливати на Ваше тіло і якщо з цим не розбиратися перейти на психосоматиний рівень, тобто деякі органи в тілі почнуть це "проживати" разом з вами, тобто хворіти.

цитата:

чи щось на це впливає?

Так, в такій реакції може бути фізіологічна природа - порушення гормонального фону. Тому варто перевірити "матінку емоцій" - ендокринну систему а ще й у гінеколога перевірити жіночі гармони теж варто. Бо порушення у цих або у одній з цих систем впливає на наші реакції та дає симптоматику депресивних розладів. Тому раджу звернутися до цих лікарів.

цитата:

мені важко впоратися з критикою оточуючих і навіть в простих розмовах з сімʼєю можу заплакати від ледве повишеного тону. Війна, втрата близької людини для моєї сімʼї.

тут є як мінімум 2 серйозні запити на тривалу терапію:
- формування самоцінності та самооцінки
- проживання горя-втрати
Як давно загинула близька людина?

Відредаговано автором 22-05-2023 11:04:04

Підтримали: 1

Валентина Віталіївна Гриценко

Андрей Ластовляк психолог

22.05.2023 13:47

Какая тематика роликов? есть ли в них что-то одинаковое? обычно это возникает, когда подключается память от неприятного события. И ролик провоцирует это в памяти вызывая соответствующие ощущения.

Підтримали: 1

Тетяна Артеменко

Андрей Ластовляк психолог

22.05.2023 18:13

цитата:

Це може бути будь що, можу ось писати відповідь і почати плакати, і це аж смішно, я ніби це контролюю, а ніби і ні. Це не дивно коли я дивлюся якісь серіали романтичні і ридаю, це ж нормально коли є емоції, але іноді їх через край

есть ли в памяти моменты, с которых по вашему мнению все началось ? возможно крайнюю точку вы уже прошли, и теперь любой стресс провоцирует данную реакцию

Володимир Анатолійович Тарасенко психолог

Запоріжжя · 22.05.2023 19:33

цитата:

Я дуже плакала на похороні, але ну незнаю чи це повʼязано, ніби пережила цей момент. Але всеодно це був вітчим, який був рідніше батька, з яким мама була щаслива.

Почуття втрати не вихлюпується зі сльозами в один момент. Це коли стосунки були по-справжньому близькими, емоційно насиченими. Потрібен доволі тривалий час, аби психіка змирилась із втратою.
Менше з тим, ваші сльози бов'язково про щось. про якийсь стан. про якісь почуття. Уявімо, якби вони могли говорити людською мовою, що б вони повідали вам?

Тетяна Артеменко психолог

Черкаси · 22.05.2023 20:44

Психолог більше не активний на сайті

Плакати - нормально. Я теж часто плачу нібито без причини

Юлія Антонівна Трясун психолог

Черкаси · 22.05.2023 21:55

Якщо плачиться, то можливо є ще потреба оплакати щось. Але варто було б зрозуміти для себе про що ці сльози. Навряд чи вони просто так ллються. Варто постаратися усвідомити про що вони і прожити почуття, втрати. Це модна зробити в роботі з психологом.