Питання від:
Галина
Вік:
26
Проблемы с алкоголем
Добрый день, мне 26 лет. уже год я живу в другой стране, работаю, но последние года пол я сильно злоупотребляю алкоголем.
Я и раньше его пила, были сильные опьянения пару раз на месяц, но сейчас я пью почти каждый день. Выхожу с работы и покупаю бутылку вина, а утром ругаю себя за это.
Очень сильные пьянки как минимум раз в неделю, это когда я выпиваю очень очень много, и теряю контроль над собой и потом попадаю в неприятные ситуации.
Например, я начинаю приставать к мужчинам и т д.
На утро моя психика от этих событий в шоке, но к вечеру я снова пью чтобы как то отвлечься от этого всего. И получается замкнутый круг. Я понимаю что мне нужно пройти терапию, но пока такой возможности у меня нет.
Я не знаю почему я пью, наверное под алкоголем я могу проживать какие то грустные чувства, как будто разрешаю себе быть слабой и чувствовать то что есть внутри меня .
Но я не хочу такую жизнь вести и пить каждый день, я не знаю как от этой привычки избавиться.
Сейчас мне не чего не хочется, не достигать своих целей, не строить свою личную жизнь, не развиваться, у меня как будто всё по кругу работа вечер магазин алкоголь.
Хотя я понимаю что мне нужны силы чтобы строить свою жизнь.
Так же я тревожусь за свои поступки под алкоголем, мне страшно что в моей жизни были такие истории и что это уже не разовая случайность, а стабильная закономерность, что я напиваюсь до без памятства и теряю контроль над своими действиями.
Можете ли вы посоветовать что мне с этим всем делать, как вытащить себя из этого, что возможно могло бы мне помочь по мимо личной терапии.
Я и раньше его пила, были сильные опьянения пару раз на месяц, но сейчас я пью почти каждый день. Выхожу с работы и покупаю бутылку вина, а утром ругаю себя за это.
Очень сильные пьянки как минимум раз в неделю, это когда я выпиваю очень очень много, и теряю контроль над собой и потом попадаю в неприятные ситуации.
Например, я начинаю приставать к мужчинам и т д.
На утро моя психика от этих событий в шоке, но к вечеру я снова пью чтобы как то отвлечься от этого всего. И получается замкнутый круг. Я понимаю что мне нужно пройти терапию, но пока такой возможности у меня нет.
Я не знаю почему я пью, наверное под алкоголем я могу проживать какие то грустные чувства, как будто разрешаю себе быть слабой и чувствовать то что есть внутри меня .
Но я не хочу такую жизнь вести и пить каждый день, я не знаю как от этой привычки избавиться.
Сейчас мне не чего не хочется, не достигать своих целей, не строить свою личную жизнь, не развиваться, у меня как будто всё по кругу работа вечер магазин алкоголь.
Хотя я понимаю что мне нужны силы чтобы строить свою жизнь.
Так же я тревожусь за свои поступки под алкоголем, мне страшно что в моей жизни были такие истории и что это уже не разовая случайность, а стабильная закономерность, что я напиваюсь до без памятства и теряю контроль над своими действиями.
Можете ли вы посоветовать что мне с этим всем делать, как вытащить себя из этого, что возможно могло бы мне помочь по мимо личной терапии.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
