Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 14 хвилин тому: «Дякую за відповіді. Зважаючи на Ваші відповіді, вважаю, що мої припущення вірні Ви пишете "Можливо я був сором'язливий більш з дорослими людьми", а потім додаєте "..хоча батько »
question author 35 хвилин тому: «Доброго вечора! Дякую, що відгукнулися! Так, у дитинстві мені дуже важко давалися публічні виступи та відповіді біля дошки в школі (хоча я мав високі показники успішності у навча»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 година тому: «В целом вы описали достаточно детально, что происходит. Предположу, что вы не привыкли говорить про свои чувства, потребности и больше стараетесь промолчать. Плюс вы сами написал»
Питання від: nik283 Вік: 17

Что мне делать ? Как избавиться от этого?

Пропал интерес ко всему, что раньше давало удовольствие, трудно читать с кровати , хочеться просто лежать и спать. Такое состояние у меня не впервые. Пожалуйста помогите.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Валентина Віталіївна Гриценко — психолог
Валентина Віталіївна Гриценко психолог
Здравствуйте!
Как долго длится описанное состояние?
цитата:
Такое состояние у меня не впервые.

Каким образом вы выходили из подобного состояния прошлые разы?
цитата:
Пропал интерес ко всему, что раньше давало удовольствие, трудно читать с кровати , хочеться просто лежать и спать.

На самом деле тут может и элементарное переутомление, и апатия, и даже возрастной кризис (вам 17 лет и вы скоро перейдете на новый этап в жизни).

Відредаговано автором 22-07-2023 17:33:50

...
Кристина Сергеевна Щеколдина — психолог
Кристина Сергеевна Щеколдина психолог
Здравствуйте.
Вы можете попробовать следующие стратегии, которые могут помочь вам справляться с этим состоянием:
1. Регулярная физическая активность: Занятие спортом или физической активностью может помочь улучшить настроение и повысить уровень энергии.
2. Природа и свет: Прогулки на свежем воздухе и контакт с природой могут иметь положительное влияние на настроение.
3. Поддержка от близких: Поговорите с друзьями или родными о своих чувствах. Поддержка окружающих может быть очень ценной.
4. Регулярный режим сна и питания: Старайтесь поддерживать регулярный режим сна и здоровое питание, это может помочь улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
5. Занятие увлекательными хобби: Попробуйте заниматься чем-то, что вам действительно интересно и приносит удовольствие.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?