Як справлятись з лінню

Question

Дуже лінива

Тетяна Артеменко · Accepted Answer

Пані, Ви пишете дуже коротко - "дуже лінива", "погано". Чи не могли би Ви більш розлого розкрити тему? Принаймні для того, щоб Вам не було так погано, як зараз, варто напружитись хоча б для діалогу з психологом. Бо якщо ми обоє почнемо говорити такими короткими односкладними фразами, то діла не буде. Принаймні тут варто подлати свою лінь та попрацювати на себе. Заодно і тренінг нових навичок проведемо. Опишіть одну ситуацію, але ДУЖЕ детально

Тетяна Артеменко · Answer

І як Вам з цим?

Анна Борисовна Королёва · Answer

Добрий ранок! Як Ви хотіли щоб було в ідеалі? Якою Ви себе тоді бачите? Якщо не лінивою, то якою навпаки? 
[quote]Дуже лінива[/quote]

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Доброго ранку!
[quote]ЯК СПРАВЛЯТИСЬ З ЛІННЮ[/quote]
Потрібно зважати на те, що ліні як такої НЕ ІСНУЄ!
А що є, скоріше за все спитаєте Ви - я відповім. Є відсутність контакту з власними бажаннями. А також певна нездатність людини поєднати внутрішню енергію і мотиви з бажаннями та потребами.
Крім того, під лінню часто ховається виправдання внутрішнього саботажу щось робити і діяти.

Тому відповідь на питання, як справлятись з лінню, буде проста і коротка - спочатку розібратись, що ж, насправді, з Вами відбувається. А вже потім вирішувати, що з тим робити.

Я особисто не думаю, що Ваш вельми короткий пост із всього двох слів продиктований лінню. А Ви як цей процес усвідомлюєте? Відредаговано автором 04-12-2023 09:53:03

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго ранку!
Справа в тому, що жінкам, у певній мірі, притаманно бути лінивими, тобто, вести розмірене життя, займаючись хатніми справами. А чоловікам, навпаки - дієвими. Це така собі природня рівновага між інь та янь. Інша справа, що саме Ви називаєте лінню і як це впливає на Ваше життя? Адже, щоб спробувати дати якісь конкретні поради, необхідно більше інформації.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Ліні не існує.
Буває нестача мотивації.
Та наявність страхів і інших психологічних блоків.
Це тема на психологічну роботу зі спеціалістом.

Павел Леонидович Басанский · Answer

[quote]я відчуваю весь час втому моральне вигорання і таке враження що я нічого не варта і нічого невмію. Чимось загораюсь а потім швидко перегораю бо розумію що нічого не вмію ,а через це ще більше відчуваю себе виноватою[/quote]
Ось це і є справжня причина того, що Ви називаєте "лінню" (якої, як я й казав, не існує).
Купа комплексів та внутрішніх блоків зі зниженою самооцінкою вкупі - "я нічого не варта". Це все родом з дитинства і вимагає індивідуальної роботи з психологом. Порадами в цьому випадку не допомогти - надто глибокі порушення. Примусом це теж НЕ долається - хибний шлях.
Сподіваюсь, що почули мене.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Я наведу кілька фрагментів з Вашого допису, а Ви матиме змогу вирішити - лінь це чи ні.
Ось перший.[quote]Причина у тому що я відчуваю себе виноватою перед чоловіком,що я непрацюю і я бачу що йому важко фінансово[/quote]
Він про почуття вини. 

Ось другий.[quote]заставити себе працювати я неможу ,я відчуваю весь час втому моральне вигорання[/quote]
Він про психологічне виснаження через почуття провини, в якому спалюються життєві сили. 

Ось третій.[quote]таке враження що я нічого не варта і нічого невмію.[/quote]
Цей демонструє проблеми із самооцінкою. 
Гадаю, досить.
На мою думку, маємо внутрішній конфлікт, який обов'язково потребує вирішення.

А це про Вашу роль мами і господині в домі. [quote]я займаюсь домом,прибиранням готуванням, проводжу час з донькою годинку часу я точно присвячую тільки їйщоб ми щось пишемо читаємо,робимо якісь аплікації[/quote]
Хіба цього на даному етапі замало - щиро, якісно і з любов'ю робити свою справу?

Скажіть, будь ласка, якими очима дивиться на Вас чоловік? Чи помічаєте в його ставленні до Вас якісь докори чи натяки на них?
 Відредаговано автором 04-12-2023 18:08:52

Алла Григорівна Веленко · Answer

Причина Вашої ліні, як на мене, в тому, що організм намагається гармонізувати енергію в Вашому тілі. Бо багато сил забирає от те саме хибне почуття провини. Ви пишете "я займаюсь домом,прибиранням готуванням, проводжу час з донькою годинку часу я точно присвячую тільки їйщоб ми щось пишемо читаємо,робимо якісь аплікації"
Насправді, для жінки абсолютно природньо "працювати" вдома: займатися господарством та виховувати дітей. . Але через викривлені внутрішні установки, які були колись Вам нав'язані, швидше за все, близькими людьми, Ви відчуваєте себе принижено та не цінуєте своєї праці.
Як до Вас ставилися батьки в дитинстві? Які стосунки між батьками? Хто заробляв на життя?

Тетяна Артеменко · Answer

Ви пишете "Ще 1 факт,який мене налякав,у вересні у мене почалась сильна депресія...". Так от в чому причина. У Вас депресія. Депресія - це хвороба. Її треба лікувати, і не з психологами, а, як мінімум, для початку звернутися до сімейного лікаря, який Вам пропише АД. Через деякий час після прийому ліків, коли стан покращиться, можна буде звернутися до психолога. Але часто так буває, що однієї лише фармакотерапії буває достатньо, і у Вас все само налагодиться. Так що Вам зараз до сімейника, все інше - потім

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Як справлятись з лінню

Відповіді психологів