Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 хвилини тому: «Розлучення з коханою людиною — це найважча емоційна криза. ЛГБТ-стосунки також закінчуються. Причини розлук скрізь однакові: згасання почуттів, різні цілі, кризи. Це звичайний, х»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 5 годин тому: «цитата: «почему так я же правда пыталась все наладить» Добрый день! К сожалению, не все зависит от одного человека, даже если он очень сильно старается все наладить. Есть еще втор»
question author 6 годин тому: «Реакція на відповідь № 391317 для Яна Дмитрівна Кузик Дякую за відповідь Про спільне майбутнє, він хотів планувати на 5-10 років наперед, я ж »
Питання від: Віка Вік: 16

Проблеми з реакцією на відношення матері

Добрий день. В мене є одна проблема. Я занадто гостро реагую на різкі слова чи дії моєї матері в мою сторону (обзивалки, агресія, ігнорування та тиск щоб я знайшла собі роботу), в мене починаються істерики та неконтрольовані сплески агресії. Як наслідок потім в мене з'являється тривога, і мені банально важко вийти з кімнати на контакт з нею, тому що з'являється паніка. Мене дуже бентежить це, можливо є способи якось змінити мої реакції на це? Чи взагалі зробити хоч щось
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог більше не активний на сайті

Доброго вечора, Віка!
Ваші гострі емоційні прояви та агресія - АДЕКВАТНА реакція на ТОКСИЧНИЙ вплив на Вас Вашої мами, яка сильно травмувала Вас протягом всього життя і продовжує це робити до сьогодні. Як же на це можна реагувати в Вашій ситуації по-іншому?
Скажу так: Вас перестане так сильно чіпляти ПРОВОКАЦІЙНА поведінка мами, коли Ви пропрацюєте з психологом свою нарцисичну травму. Бо Ваша мама за описаними проявами є досить деструктивним нарцисом, а такі люди дуже сильно травмують своїх дітей.
Добрий день. Занадто гостро реагую - дуже влучно сказано. Адже наші емоції - це саме і є реакція на те, що відбувається. А дуже гострі неконтрольовані емоції, можуть з'являтися саме внаслідок намагання протягом певного часу контролювати свої емоції і задавлювати їх вглиб себе
Віка, доброго дня!

Схоже, що у вас проблеми з кордонами і мама емоційно весь час вас зачіпає. Це почалось як давно? Чи повідомляли ви їй що вам неприємна критика? Як себе захищаєте? Чи вмієте за себе постояти? Можна також попросити змінити її форму звернення до вас! Це правда викликає обурення, коли хтось значимий знецінює та критикує. Співчуваю!

Також можна працювати з вашим станом через внутрішні образи. Коли ви впадаєте в істерику, то на скільки років відчуваєте себе? Попробуйте побачити цю маленьку дівчинку і втішити її так якби вона хотіла. Дати підтримку та тепло прийняття. Наприклад, ти ображена і дуже злишся на маму, але я з тобою і я допоможу тобі проживати свої помилки з любов‘ю, бо всі помиляються і ми будемо разом вчитись зростати.

Також можна просити допомоги у значимих дорослих. Чи є у вас бабуся, тьотя, старша сестра, з якою можна було б поділитись своїми почуттям та бути прийнятою?
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 363250 для Виталий Викторович

Ооо точно, дякую!!!
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 363254 для Алла Володимирівна

Ну до 14 років я нічого не пам'ятаю взагалі тому не знаю чи було токсичне ставлення до мене, а от з 14 років то пам'ятаю що постійно. Коли впадаю в істерику то відчуваю себе на 14-15 років. Захищаюсь ідучи в свою кімнату, адже якщо говорити щось проти її поведінки починає ще більше кричати. Стосовно внутрішньої дитини то дякую, це дійсно допомагає! Бажаю вам удачі в розвитку кар'єри і побільше клієнтів.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 363270 для Павел Леонидович

Зрозуміла, дякую за відповідь! ви мені допомогли краще зрозуміти ситуацію
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?