Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391277 для Валентина Михайловна Жемчужникова Согласна с вами. Вчера была последний день, и меня поразило то, что даже неко»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Добрый день. Стоит отметить, хотя Вы спорте, если это не так, что вы, как бы так сказать, больше ориентированы вовне, на других людей, их расположение, отношение к Вам. Не собстве»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 6 годин тому: «Скорее это и тревога перед новым будущим где-то на другой работе, и разочарование и обида, что вы старались, а к вам не очень было отношение, зато новичками вроде повезло. Но не о»
Питання від: nik2ba Вік: 21

Чувство угнетенности, проблемы со сном

В последнее время, я потеряла интерес ко всему, проблемы со сном, и сейчас грусть. У меня в начале месяца не стало дедушки, кроме него еще двоих не стало когда мне было 17-18 лет. Сейчас на фоне смерти дедушки постоянная грусть, проблемы с концентрацией, если закрываю дверь, то несколько раз дергаю ее, что б удостоверится что она закрыта, постоянная усталость, чувство беспокойности.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день!
цитата:
У меня в начале месяца не стало дедушки, кроме него еще двоих не стало когда мне было 17-18 лет. Сейчас на фоне смерти дедушки постоянная грусть, проблемы с концентрацией, если закрываю дверь, то несколько раз дергаю ее, что б удостоверится что она закрыта, постоянная усталость, чувство беспокойности.

Сочувствую Вам в связи с уходом близкого человека. Утрата для большинства людей, действительно, влечет за собой некие тяжелые последствия, как то: грусть, тоску, печаль, бывает, гнев и даже агрессию.
Расскажите, насколько Вы были близки с дедушкой?
Какую помощь и подержку получаете от родителей?
Возможно от них чувствуете желание разделить с Вами настоящие переживания?

цитата:
В последнее время, я потеряла интерес ко всему, проблемы со сном, и сейчас грусть.

Уточните, пжл, чем была наполнена Ваша жизнь до этого момента? Чем занимались? Какие планы строили? К чему стремились?

цитата:
постоянная усталость, чувство беспокойности.

Рассматриваете ли возможность обращения за помощью к психологу?
Ірина Миколенко — психолог
Полтава ·
Здравствуйте!

Вы сейчас в кризисе... в стрессе... так и до невроза недалеко...
1. Что вам надо сделать - выговориться - сказать все что думаете и чувствуете - или другу, или родным - или психологу.
2. Постарайтесь заботиться о себе хотя бы минимально - больше спать, не забывать следить за чистотой своего пространства ( влажная уборка) кушать - хотя бы по чучуть.
Возможно музыка вам поможет - хоть чучуть уравновесится.
Или прогулки на свежем воздухе.
3. Есть ли у вас работа или учеба?
Нужно чтото чтоб вас отвлекало ( хотя бы ненадолго) от сильных негативных мыслей и эмоций.
4. Ну и конечно - это тот случай, когда только время лечит...
Добрий день. Це нормально - горювати за близкою людиною. Це дуже схоже на депресію, але не є нею. Дайте собі час. І можливість отгорювати: розмовляйте про це, плачте... Якщо немає з ким - звертайтеся до психотерапевтів, хто спеціалізується у цьому. Якщо стан не буде змінюватися з часом - звертайтеся за допомогою до лікаря-психіатра.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?