Порог

Здравствуйте. Чтобы понять что происходит и какова могла бы быть диагностика (какой диагноз из тех, что вы сами предлагаете более соответствует) не достаточно только симптомов (хотя наверное они важны, также из того что вы описываете, диссоциация, агрессия и т.п.). Чтобы произвести примерно диагностику, необходимо взаимодействие с психологом, психотерапевтом, иногда достаточно продолжительное (ряд встреч и т.д). Но перед всем этим, прежде хочется Вас спросить про пожелания, чего бы вы хотели, в каком плане изменений?

Физическое и эмоциональное насилие может иметь следствием диссоциацию (чувство нереальности, пустоты) в качестве реакции и защиты, и в каком то смысле все, что вы перечисляли, тревога, депрессия, пограничное состояние не исключают друг друга.
Еще важно, то, что вот это все, вся эта симптоматика помогает вам справится с некой внутренней фрустрирующей ситуацией. Поэтому, это и проблема и способ совладания одновременно. Устранить и избавится от этого враз никак не получится, ни посредством таблеток, ни психотерапией. Смягчить да. Возможно как то постепенно трансформировать это состояние во что то более адаптивное и не столь самотравмирующее. Однако для этого необходимо наметить некие ориентиры, в каком направлении вы хотели бы развиваться и что хотели бы изменить?

Edited by author 07.09.2026 22:27

Здравствуйте. Я очень серьёзно отношусь к Вашему состоянию. То, что Вы описываете — опустошённость, диссоциация, эмоциональные срывы, провалы в памяти и тяжелое детство — это признаки огромной психологической боли. Вы прошли через насилие и отсутствие поддержки, и сейчас Вашей психике невероятно тяжело справляться с этим грузом одной. То, что Вы смогли открыто написать о своих чувствах — это огромный и очень важный шаг.
Что это может быть? Поставить более-менее точный диагноз можно, но не сразу, говорю, как есть. Вначале ставится предварительный диагноз. Однако, исходя из Ваших симптомов и пережитого в детстве насилия, Ваше состояние действительно очень похоже на комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР). Для него и для пограничного расстройства личности (ПРЛ), которые часто переплетаются, как раз характерны: диссоциация и дереализация (ощущение нереальности мира, чуждости своего тела) — так психика пытается защитить себя от непереносимой боли, буквально «отключая» восприятие. Провалы в памяти после стресса или ссор — также защитный механизм вытеснения травмирующих событий. Эмоциональные срывы, агрессия, аутоагрессия (самоповреждения в прошлом) — следствие того, что нервная система находится в постоянном режиме выживания и не справляется с регуляцией чувств.
Поскольку вы не хотите принимать медикаменты и вам тяжело говорить устно, идеальным решением для Вас может стать психологическая помощь, поначалу в текстовом формате.

Edited by author 08.09.2026 09:00

Здравствуйте, Оля.
Не так уж важно, что у вас :
«депрессия, КПТСР, тревожное расстройство, пограничное расстройство или что-то ещё. «, а то, как вы себя чувствуете.
Диагноз ( его ставит только врач- психиатр, к которому вы можете обратиться самостоятельно для диагностики без ведома родителей с 14 лет) важен для специалиста ( психолога/ психотерапевта), чтобы учесть возможные риски и ограничения. А так, специалист работает с человеком, его потребностью, его сложностями, не с диагнозом.
Что действительно важно, так это: «…что мне делать дальше …»:
не пытаться решить эту проблему самостоятельно ( нужно обращаться к специалистам)и не затягивать с ее решением.
Если я правильно понимаю, родителям вы не хотите/ не можете говорить о своих переживаниях , тогда необходимо искать психолога бесплатно: школьный, фонды, телефоны доверия.
116 111 — Национальная детская горячая линия (с мобильного).
0 800 500 225 — тот же сервис
Teenergizer — бесплатные онлайн-консультации психологов для подростков и молодежи по предварительной записи.
«ПОРУЧ» — проект МОН Украины и ЮНИСЕФ с бесплатными онлайн-группами психологической поддержки для подростков.
«Голоса детей» — благотворительный фонд

Теперь Очень серьезно: вы большая молодец, что пытаетесь разобраться что с вами происходит , но…
самостоятельно на форуме, по переписке, в чате GPT, чтением психологической литературы, обсуждением с подругой проблема не решиться. Это позволит « продержаться « какое то время, но может усугубить ситуацию. Поэтому, обратитесь к специалистам, контакты которых я перечислила ( возможно, найдете еще).

Психологам/ психотерапевтам, ведущим частную практику консультировать детей до 18 лет без согласия родителей очень неоднозначная история. Поэтому, « углубление « в ваш вопрос на форуме , на мой взгляд, будет неправильным.