Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якою б темною не була ніч, після неї завжди настане ранок.»
Питання від: грубый Вік: 24

вспыльчивость

Здравствуйте.Как бороться со вспыльчивостью, как подавить в себе злобу, агрессию ? Срываюсь на близких мне людей на любимую девушку уже не сколько раз расставались из за этого. Она дала мне последний шанс чтобы я исправился, сам тоже этого хочу, могу сорваться в самой безобидной ситуации накричать и.т.д. часто всем не доволен . Помогите!!!)Заранее благодарю.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ольга Олександрівна Цурка — психолог
Ольга Олександрівна Цурка психолог
Доброго вечора! Щоб уміти контролювати злість та агресію, варто знати, звідки вони взялися. Тобто про причини цих руйнівних почуттів. Тоді настає полегшення. Зичу Вам успіхів!
...
Мария Александровна Кабакова — психолог
Мария Александровна Кабакова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Бороться с Вашей вспыльчивостью - все равно что бороться с кашлем. И в том, и в ином случае, Вы будете пытаться бороться с симптомами, а не причинами их возникновениями.Вам стоит поисследовать область возникновения вашей агрессии. Подумать над истинными причинами. "Последний шанс" - не лучший метод борьбы с проявлениями, хотя Вашей девушке нелегко назодиться с Вами рядом в настоящее время. Возможно, вам стоит поговорить с ней откровенно о том, что Вы нуждаетесь в ее помощи в исследовании причин Вашей вспыльчивости. В таком случае она поймет, что причина не в ней, и будет Ващим союзником. Ведь то, что накапливается в Вас по многим причинам Вы "выплескиваете" на БЛИЗКИХ, именно потому, что считатет их таковыми - близкими, т.е. теми, кто сможет понять и принять.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?