Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 9 годин тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
question author 11 годин тому: «Реакція на відповідь № 391490 для Володимир Анатолійович Тарасенко Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно но он по телеф»
Марта Калина
Марта Калина 15 годин тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Питання від: buny Вік: 16

Как избавиться от чувства стыда?

Здравствуйте, подскажите, что делать в такой ситуации. Я хочу танцевать спортивно-бальные танцы.Технически у меня получается, но для того, что бы хорошо танцевать нужно передавать в танце свои чувства, эмоции, делать разные фигуры. А мне
стыдно показывать в танце и в жизни чувствительность, нежность. Например в
латино-американских танцах там должна быть даже сексуальность. А это мне совсем
нереально передать. Как избавиться от чувства стыда.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, buny!

Здесь без психолога не обойтись. Ведь причина вашего стыда находится в детском возрасте и в ваших взаимоотношениях с родителями (видимо, часто они вас стыдили за самые невинные и безобидные поступки - вот и сформировали у вас эту негативную установку) - а это всегда тяжело и болезненно переживается любым. Здесь без поддержки специалиста не обойтись.
Что же касается метода, то я бы вам порекомендовал танцевальную терапию - это и танец, и психологическая работа над собой одновременно. Напишите мне в личку и я сброшу вам координаты хорошего танцевального терапевта.

Удачи и успехов в танце!
...
Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, buny.
Я согласна с моим уважаемым коллегой, что лучше очная консультация.
Можно идти разными методами, можно работать танцевальной терапией, можно осознавать свои чувства или разбирать историю возникновения этого чувства психоанализом, по большому счету это не важно. Важно чтобы Вы доверяли психологу, и чтоб Вы выбирали его не только по методу, а по своему желанию с ним работать, по взаимопониманию.
Удачи Вам.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?