Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Шкодувати про отримані рани — все одно що шкодувати про те, що народився...»
Питання від: Катя Вік: 15

Замкнутость

Здравствуйте. В прошлом году родители перевели меня в новую школу. Класс попался хороший,все ребята добрые и общительные.Но я начала замечать за собой замкнутость.Я обычно не учавстую в разговорах,а просто сижу и слушаю.Я никогда не высказываю свою точку зрения на ту или иную тему. Я ощущаю какой-то барьер в общении...не знаю почему...Иногда мне хочется что-то сказать...но мысль не складывается...Может это из-за неначитанности( я очень мало читаю).А когда все же остаюсь с кем то наедине и наступает неловкая минута молчания,то во время розговора я пытаюсь поддерживать тему,но с трудом.Мне кажется я никому не интересна...Мне комфортнее оставаться в своем маленьком мире.
Раньше такого не было...я всегда была общительной и быстро вливалась в колликтив.С родными и друзьями(хорошо знакомыми людьми) я общаюсь нормально...барьер исчезает,я могу час болтать по телефону.Но он появляется в школе.
Я не знаю,что мне делать,как бороться с комплексами и замкнутостью...Подскажите что- нибудь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Катя.
Вы называете свое состояние "барьер", но из Вашего письма сложно понять что это и откуда взялось, а так же почему это Вас волнует.
Даже если человек очень сильно закомплексован, стеснителен и замкнут, но для него это не проблема, то и психолог не считает, что у этого человека что-то не так.
Непонятно Вам действительно мешает Ваша "замкнутость" или просто Вы считаете, что её не должно быть.
Лучше обратиться к школьному психологу, если он есть, легче работать очно, тогда понятнее что и как происходит и что человек хочет с этим сделать.
Если нет школьного психолога, то можно попробовать тренинги развития коммуникабельности.
Удачи Вам.
...
Татьяна Витальевна Борисенко — психолог
Татьяна Витальевна Борисенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Катя! Я думаю... может быть, эти Ваши ощущения, которые Вы испытываете при общении с людьми, ещё новыми для Вас, связаны с адаптацией..ну, с тем, что Вы ещё не вполне привыкли к вашим одноклассникам? Наверное, каждая группа - любая - например, класс, - отличается своим характером, общей атмосферой, общим уровнем и т.д. Может быть, эта замкнутость, которую Вы чувствуете, - вызвана просто робостью, стеснительностью, оттого, что Вы ещё не успели за это время почувствовать себя "своей" в этой группе, или не чувствуете эту группу как "свою". Вы не переживайте, - это естественно! Кто-то быстрее привыкает к новой обстановке и новому кругу общения, кто-то медленнее..так всегда происходит, и совершенно не стоит винить себя за это или выискивать в себе какие-то недостатки или новые черты. Я уверена, что пройдёт ещё время, - и Вам станет легче общаться с новыми друзьями.. тем более, что они - добрые и общительные. Постарайтесь просто поменьше думать о том, интересны Вы или не интересны.. например, и т.п. Выберите себе тех людей, которые Вам ближе, попробуйте доверять им в том, что их отношение к Вам - искреннее, - и всё наладится! Будьте собой..попробуйте найти в себе самые лучшие качества, - и, когда вас посещают сомнения, - вспоминайте о них! Если у Вас сомнения насчёт себя и затруднения с выбором хороших качеств, - пишите! - и мы вместе составим их список на расстоянии :-), или придумаем что-нибудь другое ещё! Главное, - не расстраивайтесь зря! Скажу Вам последнее: Вам просто повезло, что люди в Вашем классе - добрые и отзывчивые! И им с Вами - тоже очень повезло... ведь Вы умеете видеть светлые стороны в людях, а это дано только светлым людям!!! :-) Удачи Вам - во всём!
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Катя!

Вы написали "хочется что-то сказать...но мысль не складывается...Может это из-за неначитанности( я очень мало читаю)". И думаю, что вы правы. Чтобы научится складывать мысль нужно действительно много читать, но ещё больше нужно просто думать и как можно больше - разговаривать, общаться. Ведь если чему-то хотим научиться - делаем это так много, как можем и в результате длительной тренировки - научаемся. Если стесняетесь начать тренировку на живых людях:) - потренируйтесь для начала в одиночестве или ещё лучше - перед зеркалом. Продумайте какую-нибудь мысль и выскажите её. А затем, продолжите её или придумайте ей опровержение - противоположное толкование того же самого. И так много раз. А затем и с живыми людьми - они не кусаются (только если разозлить хорошенько:))).

И ещё, человек становится интересным, если сам очень живо чем-нибудь интересуется, а ещё лучше - много чем. Тогда и сказать ему всегда есть что - и напрягаться не надо. И товарищи - соратники по увлечению появляются, сами собой - как грибы:)

Удачи!

Удачи!
...
Светлана Григорьевна Чебан — психолог
Светлана Григорьевна Чебан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Катя!
Мне, например, сложно в большом коллективе добрых людей чувствовать себя комфортно, пока не выделю одного или двух человек , с кем мне уютно находиться, с кем смогу разговаривать.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?