пройдёт само или идти к психологу?

Здравствуйте, Вика. Обычно люди переживают утрату действительно близких людей тяжело. Месяц - это слишком мало времени. (и по себе сужу и по знакомым. Клиентов с таким запросом у меня не было).
Если сами не можете отвлечся - попросите помощи у тех, кто рядом с вами. старайтесь не оставаться наедине с собой и своими мыслями.
Если бабушка часто снится - поставьте ей в церкви свечку, во время сна попытайтесь поянть. что это сон и попрощайтесь с бабушкой(сложновато, но вполне выполнимо).
Страхи: не могу дать однозначный ответ. Чего вы боитесь? Без ваших точных ответов фантазировать можно долго( от "у меня теперь нет поддержки и я боюсь, что не справлюсь", до "придет бабушка и заберет меня с собой")
Если страхи очень мешают - тогда лучше обратиться к психотерапевту. Стресс, волнения, потеря близкого - могли послужить освобождению какий-то затаенных страхов. Не запускайте.
Держитесь!

Здравствуйте, Вика. Потеря близкого человека - это всегда тяжело, не хочется отпускать его, тяжело признать что больше не будете этих отношений, того, что было между вами. Вам правда нелегко сейчас, не оставайтесь сама в этих переживаниях, обратитесь за поддержкой. За страхами может быть очень много разных переживаний, важно понять, что происходит именно с вами, в онлайн режиме не удастся прожить все. Если важна поддержка - обращайтесь, готова поддержать.

Виктория, добрый день!

По всей видимости у вас с бабушкой была сильная внутренняя связь, поэтому вы так тяжело переживаете это, и находитесь в таком сильном страхе.
Смерть близкого человека это всегда тяжело. Но аутентичный страх это эмоция, которая может быть направлена толь в будущее, когда мы не знаем, что с нами будет. И тогда это нормально.
Вы скорее всего зафиксировались на какой-то проблематике, и здесь нужна помощь специалиста.

Вика, все таки рекомендую вам обратиться за консультацией к психологу, чтобы избежать негативных последствий. Такой сильный иррациональный страх очень истощает.
Консультация со специалистом поможет вам ослабить захлестнувшие вас переживания и адекватно прожить эту потерю.