Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Люди думають, що будуть щасливі, якщо переїдуть в інше місце, а потім ви...»
Питання від: Voloshka Вік: 19

Переедание

Здравствуйте!
По натуре я человек волевой. Семья и друзья считают меня сильной, могу пересилить себя во многом, но только не в еде. Поэтому, несмотря на мнение окружающих, моя вера в себя угасает.
Однажды мне удалось похудеть на 10 кг, но 5 из них я набрала за полгода. Дело не в голоде, дело в том, что я не остановлюсь, пока не наемся досыта или пока не съем последнюю конфету в коробке.
Еда заменяет мне что-то, сама не могу понять что, но после нее однозначно становится хорошо. И сказать, что у меня нет других развлечений, нельзя. У меня есть друзья и подруги, я учусь, постоянно к чему-то стремлюсь.
Возможно, я заедаю стресс, которого у меня в жизни чрезвычайно много. Часто, я сама его себе создаю (быть может, я боюсь разочаровать окружающих?). Из-за этого я пытаюсь всячески "скрыть" свое тело. Я ношу пиджаки до тех пор, пока не становится невыносимо жарко, я предпочитаю оставлять пальто или куртку на спинке стула, тогда я ощущаю себя в безопасности. И всегда мне кажется, что избавление от 10-15 кг (рост: 173, вес: 73) решит все мои проблемы, но головой понимаю, что заблуждаюсь.
У меня не складываются отношения с противоположным полом. Такое чувство, что мужчины меня боятся. И во всем я виню свой вес. Мне кажется, что подсознательно я их пытаюсь отпугнуть, боюсь их критики и насмешек, стараюсь этого всячески избежать. Мысль, что меня оценивают, часто сводит с ума. В душе я совершенно готова к прочным отношениям, мне просто сложно переступить черту из "знакомого" в "любимого".
В чем моя проблема и как от нее избавиться? Я буду очень благодарна за помощь!
P.S. Стоит, пожалуй, добавить, что я росла без отца, и единственным мужчиной в мом детсве был дедушка.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Voloshka.

Вам не откажеш в аналитических способностях и глубоком самооанализе. К сожалению понимание - не всегда решение проблемы. Каждая из ваших гипотез может иметь как под собой основание, так и не иметь его.

Часто переедание, как и недовольство своим телом - есть глубокое недовольство собой, непринятие себя на базальном уровне (уровне "я существую"), также это может быть неким наказанием себя за что-то и многое другое, связанное, в первую очередь, со сценарными убеждениям (тем жизненным планом, которому вы следуете и который, как правило, закладываеться еще в детстве). Работа с такой проблематикой очень сложна и кропотлива и требует от психолога внимания, которое можно уделить только ена очной консультации.

Успехов.
...
Елена Геннадьевна Мазуренко — психолог
Елена Геннадьевна Мазуренко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Voloshka,здравствуй. Едой можно заесть стресс, одиночество, разочарование... за лишним весом можно спрятаться от всего мира, в том числе и от мужчин... еда не предаст и не причинит боль. В основном зависимость от еды возникает если человек не может переживать интенсивные чувства и успокаивает или поддерживает себя едой...
Как научиться переживать эти чувства опираясь на себя, а не на еду, тебе поможет психолог... Желаю удачи
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?