Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 година тому: «Доброго дня. З вашого невеличкого листа добре зрозуміло ваш стан- вам дуже погано. Ви потребуєте підтримки? Співчуття? Розуміння? Я думаю, ви б змогли тут це отримати, якби нада»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «таке відчуття що я для нього пусте місце після 16 років подружнього життя,» Співчуваю Вам. Схоже, щ Ви дуже разчаровані тим, як до Вас ставиться чоловік. До всьог»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 1 година тому: ««Так что уточню - имеет ли смысл накопить силы от тревоги через биохимию? Конечно только для первого шага. Парадокс страха помощи какой-то» Вы УЖЕ сделали первый шаг- написали с»
Питання від: Lera Вік: 22

Тревога и я не могу с ней справиться

Добрый день! Мне 22 года, и я уже год как закончила учебув ВУЗе. В октябре пошла на работу, но политика компании - рабская, никаких социальных прав и гарантий, а требований уйма, вобщем, ничего меня там не задержало, и через три месяца уволилась. Через месяц нашла другую работу. Работа заключается в продаже рекламных услуг. Необходимо делать определенное количество звонков в день, добиваться встреч, ходить и презентовать агентство. Пошла я сюда только потому, что это было недалеко от дома и тут работала моя подруга.
В детстве я была тихим, скромным ребенком, с возрастом скромность ушла, но я по-прежнему не люблю общаться с незнакомыми людьми и тем более, пытаться что-то им продавать, чувствую внутреннюю тревогу даже после четырех месяцев звонков. Легче всего во время учебы мне давались предметы математические, и это было довольно таки интересно, но гением я не была. Языки тоже люблю, психологию..Но жизнь предложила мне именно такую работу, как ни странно. Я уходить от проблем не люблю, по этому пытаюсь бороться с комплексами и болевыми местами, упорно продолжаю тут сидеть, звонить, предлагать, встречаться, но результата нет (специфика сферы такова, что у нас такая ситуация по агентству вообще), соответственно, зароботок минимальный. Конечно, сложа руки не сижу, ищу параллельно что-то еще, но уже посетила собеседований 6 и от тех предложений плакать хочется...то платят копейки за сложнейшую работу, то надо внести плату за обучение)) , на нормальные должности сложно попасть из-за неопытности.
Больше всего меня беспокоит тревожность. Временами мне удается от нее избавиться, но, как правило, ненадолго, бывали моменты что я до такой степени не хотела звонить,что ком в горле становился и слезы текли градом. К слову, ком этот в последнее время стоит в горле постоянно, как только вспоминаю о работе или нахожусь на ней. Не знаю что делать, уходить от сюда , или подождать, пока нормальная работа найдется, но я устала от этого кома в горле и невроза, каждые выходные в воскресенье у меня настроение ниже плинтуса и я всем вокруг его порчу, паника, что завтра выходить на работу. Но не будет ли уход с этой работы побегом от своих страхов? не знаю что делать, неуверенность в завтрашнем дне тоже беспокоит и не могу избавиться от страха остаться без зароботка.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Lera. Я думаю, Ваша проблема связана со стилем воспитания в вашей семье. У Вас явно присутствует базальная тревога, т.е. недоверие к миру, к людям. Я рекомендовал бы Вам пройти групповой тренинг личностного роста, например, ребёфинг.
...
Доповнення від автора питання ·
ну, Вы правы, я росла без отца и училась в лицее, где уровень семей одноклассников был в несколько раз выше..и все детство слышала как мама пыталась выбить из папы деньги на школу, и денег всегда было мало, и от того мне почему-то было стыдно перед одноклассниками. Спасибо за совет, почитаю, что такое ребёфинг )
Артем Николаевич Полярный — психолог
Артем Николаевич Полярный психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Лера. Тревога это сигнал о том, что не удовлетворяются важные для вас потребности. Кроме базовых-природных (сон, еда, жилье...деньги) и потребности в безопасности, есть еще потребности в принадлежности к группе, любви, познавательные, эстетические, экзистенциальные...Часто бывает, что ради удовлетворения одних потребностей (базовых), человек жертвует другими (высшими). Бывает и наоборот и в любом случае человек страдает из-за ограничений. Какие потребности удовлетворять в первую очередь и как, человек решает всю свою жизнь. Обычно люди стремятся к состоянию, в котором все их важные потребности удовлетворены в приемлемой степени и имеет на это право.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?