Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«У стосунках дітей і батьків на дитину набагато більше впливають почуття ...»
Питання від: Наталья Вік: 17

Не могу смерится со смертью бабушки

Моя, бабушка умерла почти год назад, но я до сих пор не могу с этим смирится!!! Мне почему то кажется, что я мало времени с ней проводила, хотя мы почти постоянно были рядом! Что я может быть не все сделала для нее, что могла,,,, Я была с ней очень близка, практически она меня воспитала(((((. Сейчас у меня какая то особенно сильная тоска по ней (хотя она была всегда), я постоянно ее вспоминаю, и очень часто плачу!! Как мне избавится от отего чувства вины перед ней????????
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Наташ, очень часто у людей после смерти близких возникает чувство вины - и много других переживаний. И они не проходят быстро. У переживании потери есть свои этапы проживания боли. Скорее всего, Вы находитесь на самом болезненном из них - когда осознаете всю боль, связанную с потерей человека. На самом деле, чувство вины - лишь "завернутая на себя" агрессия, не исключено, что Вы и злитесь на бабушку за то, что она оставила Вас. Возможно, поможет сходить на могилу и поговорить с ней. Сказать как Вам жаль, что Вы не все сделали и как Вы злитесь, что она Вас оставила. Тут важно прогоревать потерю - не зажимать свои чувства, а давать им волю. Тогда потихоньку будет легчать. И конечно же - обратитесь к психологу на очную работу, ведь ваше состояние может усугубиться.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Наталья, есть специальные психологические техники по прощанию с умершими родными, с помощью которых можно проработать и чувство вины, которое столь часто бывает у переживших потерю. Потому, очень рекомендую вам обратиться к психологу, владеющему этими техниками (а не просто умеющему хорошо поговорить) на очную консультацию.

И ещё, чтобы было легче переключиться с трагических переживаний на другие позитивные, рекомендую убрать фото бабушки и всё, что напоминает о ней (на время, пока не успокоитесь и не примите смерть бабушки).
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?