Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Постійна недовіра — це занадто велика ціна за можливість не бути обманут...»
Питання від: Дмитрий Вік: 23

Я перегорел

Мне необходима работа с психологом или психотерапевтом. В нашем городе (не большом) нет таких кому я бы мог довериться (их всего трое). Может, сдесь есть <a href="/">психолог</a> с кем Мы бы поработали над моими вопросами. За услуги (сеансы) готов платить. Но мне удобней общаться через почту (письма).
Моя проблема: раньше я был веселый, жизнерадостный. Всегда знал к чему иду, ставил цели и добивался их. Сейчас свое состояние я могу описать как "вяло-текущее" :-). Я с трудом заставляю себя встать с постели. могу часами смотреть в потолок. куча всяких мыслей в голове. У меня очень хорошая и интересная работа, но я не могу себя порой заставить работать. Во мне нет той активности какая была, скажем, 4 года назад. Когда я одновременно учился на заочном в академии, занимался спортом, музыкой. Добивался успехов на работе, налаживал личную жизнь. А сейчас, скорее такое отношение и взгляд на вещи как "не знаю", "не хочу", "да и ладно", "все равно".
Полагаю, что ведя активную жизнидеятельность, я просто "перегорел". Возможно я ошибаюсь, может это называется другим термином. Тем не менее, я хотел бы вновь вести активный образ жизни, быть радостным и счастливым. Вновь ставить для себя цели и добиваться их осуществления, обрести душевное равновесие и покой, добиваться успехов на работе.
Заранее благодарю за ответ, помощь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Дмитрий,возникает немало вопросов - например,почему именно через почту,а не по телефону,например?То есть принципиальных возражений нет,можно и по переписке постепенно разобраться,что к чему,но поверьте - это совершенно другая форма работы.Понимаю,что вам есть почему выбрать именно такой вид взаимодействия,свои плюсы для вас в этом есть,видимо.Но не исключайте вариант позвонить,он тоже дистанционный(если в этом дело),и у него тоже свои плюсы.
...
Здравствуйте, Дмитрий!
С психологом можно поработать заочно, через программы мгновенных сообщений или почту, но если понадобится психотерапевтическая помощь, то дистанционная работа на этом заканчивается.
Попробуйте начать с общения с психологом. В моих данных есть адресс сайта. Заходите. Буду рада оказать посильную помощь.
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог більше не активний на сайті

Уважаемый Дмитрий! Прежде, чем работать с психологом нужно обратиться к врачу. Такую блокировку жизненных сил очень часто дают многие соматические заболевания и даже инфекции. Затем или даже параллельно можно работать и с психологом. Удачи!
...
Дмитрий, добрый день! Ваша проблема в общем понятна. Это состояние похоже на эмоциональное "выгорание", когда у человека пропадает мотивация что-либо делать, проявлять активность, нет четких жизненных целей... На мой взгляд Вам сейчас нужно поставить для себя жизненные цели, задачи, определить пути их достижения, проанализировать барьеры, которые мешают в этом. На основе проделанной работы создать дорожную карту и следовать ей, разработав систему подкрепляющих стимулов. Существуют схемы, позволяющие такую работу сделать комфортной и понятной. Обращайтесь, я вам помогу. С уважением, Юрий Акименко
...
Дмитрий, переписка-далеко не самый эффективный вид психологической помощи. Более желателен был бы хотябы уж скайп или телефон, не говоря уже об очной работе. Мне кажется, вы как раз живого контакта и избегаете. Я думаю,что если не в вашем городе, то в более крупном, находящемся ближе к вам, можно найти психолога и работать очно. Удачи.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?