Питання від:
lesya
Вік:
26
как поверить в себя.
Здравствуйте. Меня зовут Леся. Мне очень нужна ваша помощь.Дело в том, что я стесняюсь говорить на людях. Если раньше я просто отмалчивалась, то сейчас у меня начинают трятись руки, губы и мысли не могу собрать в кучу. Муж иногда дома говорит, что у меня нет в себе увернности, что я себя не люблю. При этих словах, я начинаю верить, что так оно и есть. Хотя ему этого не показываю и обвиняю его, что он меня не поддерживает. В последнее время я очень часто стала обращать внимание на то, что не могу говорить без "трясущихся" рук. И это сильно мешает. Подскажите можно ли от этого избавиться и как. И можно ли обойтись без тренингов, а самостоятельно "вылечить" себя. Буду с нетерпением ждать вашего ответа.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
