Контроль и управление агрессией. Советы психолога. Управление гневом.

Контроль и управление агрессией. Советы психолога. Управление гневом.

Тренинг "Агрессия как ресурс" 00:41 Как возникает агрессия? Накопление: раздражение, злость, аффект. 01:55 Как копится агрессия? 03:37 Почему вы не высказываете своё недовольство сразу? 04:01 Вы не высказываетесь сразу, потому что внутри себя не уверены, что имеете право о чем-то просить. 04:23 Страх быть плохим и отвергнутым. 05:03 Внутренний конфликт. 07:50 Как реагирует жертва вашей агрессии? 09:12 Как не позволить агрессии