Психологічний аналіз установки

У своїй психологічній практиці я зустрічалася із проблемами самооцінки і самоцінності, вагому роль у розвитку яких відіграє драйвер "Будь ідеальною (-им)". Саме тому я вирішила зробтити відео-розбір установки "Я недостатньо...", що є відзеркаленням цього драйверу:
- механізми і причини її виникнення;
- сценарні процеси "Майже" і "Поки не..";
- щастя як культивований стан;
- що з цим робити (5 основних кроків).