Как снизить тревогу, панику, беспокойство во время карантина (короновирус)

Как снизить тревогу, панику, беспокойство во время карантина (короновирус)

Способы укрепления эмоциональной стабильности, как справиться с тревогой. Несколько способов снижения тревоги и паники в ситуации карантина и угрозы здоровью.