У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Як перестати тривожитись?

У Психолога » Психологія на відео » Страхи, тривоги, фобії » Як перестати тривожитись?

Як перестати тривожитись?

Тривога буває нормальною та патологічною. ⠀ Стрес-друг, але тільки в нормальному прояві. Чому для активності певний рівень стресу необхідний? ⠀ Я стурбований чимось, тобто я турбуюсь про проблему, а не про її вирішення. ⠀ Практика самостійної роботи з тривожністю. Зона впливу та зона стурбованості. Переоцінка реальності.

Відео опубліковане 2020-11-12


Аби висловитися щодо цього відеороліка, авторизуйтеся вбо зареєструйтеся!

Інші відео автора

Безкоштовна розсилка цікавинок!

qr