У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса

психолог    Анна Борисовна Королёва
14-08-2014 Анна Борисовна Королёва додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 8 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
психолог
Освіта
Херсонский государственный университет, квалификация психолог
1-я ступень Московского института гештальта и психодрамы
Досвід психологічної практики
Опыт работы практическим психологом 10 лет
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівИспытываешь трудности в принятии решений? Трудности в расставлении приоритетов? Чувствуешь вину, обиду, стыд? Трудности в выражении чувств?

Если «что-то» мешает Тебе полноценно жить:

- неуверенность в себе
- низкая самооценка
- выгорание на работе
- трудоголизм
- трудности в самоопределении
- поиск своей профессии, призвания
- ощущение одиночества

Я не работаю:
- с тяжелыми шоковыми травмами
- психосоматика, вопросы здоровья
- с детьми

Принципы моей работы:
Честность
Бережность
Ответственность
Конфиденциальность


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 231
Кризис долгих отношений
Добрый день! Важно разобраться со своими чувствами.
«Как можно уравновесить эту ситуацию?»;
«Постоянно чувство апатии в последнее время »;
«я из-за ревности поссорилась»;
За этими чувствами скрываются какие-то ваши потребности. Важно их осознать и начать удовлетворять. Приглашаю поработать к себе в терапию.
Що з нами не так
Здравствуйте! Ниже ваши представления про себя (я ему не интересна, не нужна, не хочет быть со мной) вызывают у вас тревогу и страхи. Здесь необходимо работать именно с этими состояниями, учиться их проживать. А также со своей самооценкой. Интересны ли вы сами себе?! Как заботитесь о себе сами? Есть ли у вас внутри ценность себя как женщины?! Со всеми этими темами я работаю индивидуально, приглашаю!
«А коли він отак відвертається і не обіймає мене, то я переживаю що я йому неприємна, або не потрібна, або він не хоче зі мною бути. Я так нав'язуюся зі своїми обіймами, а йому це не важливо чи може навіть заважає?»;
как поддерживать ресурсное состояние и не вылетать из него
Здравствуйте! Любой кризис личностный либо творческий это рост. Из любого кризиса можно найти пользу для себя и сделать своим ресурсом. Я бы рекомендовала гештальт - терапию, которой занимаюсь. Помогает обнаруживать свои потребности, проживать свою жизнь, а не чужую. Не обещает, что кризисов по жизни не будет, но отношение к ним, восприятие точно меняет.
«Подскажите пожалуйста, какие методы терапии и инструменты могли бы мне помочь вернуть себе ресурс и поддерживать его?»;

Бесплатная рассылка интересностей!

Особисте щастя чи вчинок по совісті
Добрый день. Для чего вам ответственнось за чувства его девушки? У вас есть своя ответственность - ответить взаимностью.
«Розумію, що можу відповісти взаємністю, але не роблю цього через його дівчину.»;
Волнующие мысли, навязчивого характера
Здравствуйте! соглашусь с коллегой, мыслительный поток эффективно останавливать через переключение внимания на телесные ощущения. Танцы, йога, фитнес, массаж, походы, бег, косметолог. Подберите что вам нравиться. Есть телесные практики, поинтересуйтесь у своего психотерапевта. Когда начнете фиксировать ощущения в теле (холод, мурашки, жар, боль и т.д.) состояние эмоциональное улучшится.
«Много раз сюда писала с причиной: навязчивые плохие мысли. »;
Опять же сомнения возникают когда нет доверия к своей чувствительности. Похоже вы верите "голове", а не чувствам своим. Этот навык легко приобретается на личной терапии. Замените " думать" на "чувствовать, ощущать".
«Приведу пример, для меня может быть что-то очень важно и это мои принципы, но потом я думаю «а может сделать так. нет, это плохо, а если то, а это…»»;


Що таке кохання?
Доброе утро! На каких ваших убеждениях была построена ваша уверенность в любви к партнеру?
«я була впевнена що я його кохаю і погодилась»;
У вас появилась тревога? Ведь правильного и идеального определения "любви" не существует. Здесь важно обратить внимание на свою тревожность и искать ответы. Эффективнее эту работу делать совместно с психологом. Обращайтесь, рада буду помочь.
«Через 4 місяці у нас буде розпис і я почала задаватись питанням що таке кохання, чи справді я його кохаю і як зрозуміти що я готова вийти заміж?»;

Як позбутися відчуття провини перед сестрою? Хочу жити СВОЄ життя....
Добрый вечер. Вам важно поработать с чувством вины. Похоже, переживание вины для вас токсично. важно восстановить контакт со своими чувствами, ощутить границу где вина, а где ответственность.
«Але відчуття провини іноді з'являється....»;
Вы имеете на это право.
«Я ж можу тижнями батькові не телефонувати/не їздити. І мене все влаштовує!»;
«почала навідуватися до нього, коли є змога,»;
«я живу своє ЩАСЛИВЕ ЖИТТЯ...»;
«Беру, звісно, але раз у тиждень»;
«Я не хочу брати на себе відповідальність за чиїсь вчинки, не хочу брати відповідальність за негативні емоції сестри.»;


Розлучення
Здравствуйте! А как Вы сами видите в идеале ваш развод с мужем?
«Як розійтися з чоловіком, коли окрім дитини нічого не зв'язує, ні фізично, ні морально, а він не хоче покидати місце, де звично і комфортно?
Питання»;
Меня мягко отшили и я потеряла стимул что-то делать
Добрый вечер! Смотрите что получается:
«Хочется полностью изменить свою жизнь»;
«не верю в лучшее уже»;
Что мешает Вам менять без веры в лучшее, это ж прекрасно?
Да уже все вокруг происходит, вопрос в том как Вы замечаете ли происходящее?
«что-то само произошло.»;
ком в горлі і сідає голос
Доброе утро. Если врачебно не выявили проблему, значит психосоматическое проявление. Необходимо поработать с этим.
«я звертався до лора,робив узі,нічого не виявили,пью антидепресанти і»;
Ком в горле на психологическом уровне - отражение какой-то внутренней психологической проблемы, трудности. Это прорабатывается индивидуально.
«немає,але ком в горлі весь час заважає мені говорити,чи треба звертатись до психолога»;
Допоможіть впоратися з незрозумілим для мене станом
Доброе утро. Спасибо что делитесь здесь на сайте психологов. Действительно, энергозатратно создавать видимость, а не быть собой.
«Я незнаю, що в мене за стан такий, проте хочу поділитися ним з вами.
Я вже не можу робити вигляд, що в мене все добре.»;
Похоже, что Вам сложно переживать что-то в настоящем и через воспоминания о хорошем Вы окунаетесь в прошлое, которого уже не существует. Это вызывает тоску, боль как Вы и пишете. Здесь важно научиться все же справляться со своими возникающим чувствами и эмоциями. Я с этим работаю индивидуально.
«Останнім часом дуже багато згадують різних позитивних подій, які якраз і є одними із факторів, які впливають на мій емоційний стан (наприклад, коли згадують подію посмішка, а потім така сильна тяга до минулого і біль у душі, ніби хочеться прожити ті емоції і події знову, повернутися у часи коли все було по іншому ).»;
Растерянность это нормально когда не знаешь себя и не видишь своих целей. Также, Вы можете с разрешения родителей обратиться ко мне за психологической поддержкой. Поскольку Вы ещё несовершеннолетняя необходимо разрешение родителей.
«Другою причиною є те, що я незнаю хто я ;свого призначення- теж не знаю. В який навчальний заклад вступати та на кого. Одним словом - розгубленість.»;
Хочу Вас поддержать, вы не обязаны мириться и подстраиваться с тем, что Вам не нравится. Но важно этому тоже учиться - конструктивно отстаивать свои границы. Крик это проявление не уважения к личности и вы не обязаны его выслушивать.
«А ще мене нервують вчителі, постійно потрібно вдавати вигляд, що ти всім задоволений, підлаштовуватися під кожного. Вислуховувати в свою адресу крик на який ти не можеш відповісти, бо потім навіть мови ніякої не може бути про золоту медаль. »;
Сочувствую Вам. Грустно когда нет эмоционального отклика в школе, от тех людей, которые вас там окружают. Очень жаль. А также поддерживаю, что перешли в другую школу. Вы настойчивая. И имеете полное право на свое место быть там и получить полное среднее образование.
«Мого тата було тяжко поранено на війні, зараз він дома про те коженого разу, як дивлюся в його очі згадують пережиті мною на той момент емоції. І переживала я ці емоції у середині, знову видавала вигляд, що все добре та підтримувала маму . Проте, коли я ходила до школи з запухлими очима, ніхто навіть не запитав там мене, чи все добре(я зараз навчаюся в іншій школі, пішла туди щоб получити повну середню освіту , відчуваю себе там лишньою).»;
Доверять непросто. Да и бывает иногда не нужно. Доверие это то, что важно создать пестепенно со временем из вашего желания. Подруг пока нет, грустно. Но, повторюсь, рекомендую поработать с собой. Вначале стать подругой самой себе.
«Подруг у мене немає, окрім моєї старшої сестри. Це можна пояснити тим, що дивлячись на тих псевдо подружок, нікому не можу довіряти.»;
Раздражение, страхи за будущее, ценность времени, с этими темами я работаю как психолог. Буду рада быть Вам полезной. Обращайтесь.
«А також мене супроводжує емоція роздратованості, можу зірватися на одну з небагатьох найдорожчих людей - маму. Слово - вибач, сказати дуже важко.
Ще я боюся плину часу.
І кожного вечора сильний біль стискає серце, що сопроводжується плачем.
Є ще дуже багато різних факторів.»;
Переживаю, что появление конфликтов в отношениях приведет к их разрушению
Доброе утро! Вы не пробовали думать иначе? Поменять мысль например на такую: "любые конфликты развивают отношения, расширяют границы сознания и понимания". Дают возможность видеть партнёра и ситуацию более ясно. Как Вам такая мысль?
«Только мысль, что появление этих конфликтов портит отношения меня не отпускает. »;
Невозможно перестать тревожиться, Вы же не можете отключить чувства волей. Можно научиться проживать свою тревожность и научиться с ней обращаться. Не избавиться, а полюбить. Обращайтесь, я работаю с этой темой. Могу Вам помочь.
«Перестать тревожиться о том, что они негативно повлияли на отношения»;


Як справлятись з лінню
Добрий ранок! Як Ви хотіли щоб було в ідеалі? Якою Ви себе тоді бачите? Якщо не лінивою, то якою навпаки?
«Дуже лінива»;
Все що я роблю це сплю і їм
Добрий ранок! А що хочете з цим робити? Як бачите розвиток подій в цій темі?
«В мене напевно є РХП,заїдаю і стрес і нудьгу.. зайва вага також є»;
Опишіть ваш стан коли "накриває", які думки, почуття виникають?
«І от начебто в цілому вдень я себе почуваю нормально,але моментами накриває..»;


Очень плохо себя чувствую морально что уже думаю о том что бы оборвать всё
Здравствуйте! Можете подробнее описать Ваше состояние "плохо морально". Это как? На что похоже? Может какие-то образы возникают?
«мне очень плохо морально что я уже просто готов всё бросить и уйти»;
Похоже, Вам сложно замечать свои потребности, а соответственно желать и испытывать удовлетворение от жизни. Эта трудность решаема. Я работаю с этими темами и могу Вам помочь. Обращайтесь.
Публикації психолога 5
Тренінги 11

28-03-2024 - 31-01-2025
Одеса
МНЕ можно всё
Сейчас мы все раскиданы по всему миру, и наверное, согласитесь, что главный дефицит у каждой из нас - это общение. Что ранее было обыденностью, встреч...

10-10-2021 - 10-10-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим – величайшее достижение. Ральф Уолдо Эмерсон 10.10 ПРИГЛАША...

25-09-2021 - 25-09-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать вас чем-нибудь другим – величайшее достижение. Ральф Уолдо Эмерсон 25.09 ПРИГЛАША...

14-08-2021 - 14-08-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий. Короткометражный фильм "Туфли", 2017 "Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!" ...

20-06-2021 - 20-06-2021
Херсон
Кино с психологом "Жена со скидкой"
Фильм "Жена со скидкой" Выбор партнёра дело непростое. Молодой человек решил подобрать себе жену в агентстве по акции . Выбрать партнера по парам...

06-06-2021 - 06-06-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий на основе к/фильма "Туфли", 2017 года "Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!" ...

16-05-2021 - 16-05-2021
Херсон
Женская группа "Счастье"
В продолжении темы поиска женского счастья 16 мая приглашаю на просмотр и обсуждение мультфильма "Кошка, которая гуляла сама по себе" по мот...

18-04-2021 - 18-04-2021
Херсон
Самоценность женщины
18 апреля приглашаю на просмотр и обсуждение прекрасного короткометражного фильма "ЭТО НЕВАЖНО" по сценарию Александра Цыпкина. Я люблю актрису К...

04-04-2021 - 04-04-2021
Херсон
Нежность в отношениях
"Каждое мгновение жизни - это еще одна возможность" Г.Г.Маркес Что для Вас нежность? Так ли важно её прятать за масками психологических защит, что...

07-03-2021 - 07-03-2021
Херсон
Роль комплиментов в отношениях
1 марта - Всемирный день комплиментов! Марк Твен однажды сказал: "На хорошем комплименте я могу прожить два месяца". Комплименты - мощный инструмен...

Інтерв'ю 4
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Українцям Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Готова безоплатно консультувати (до 3 консультацій) людей, які через війну були змушені покинути свої домівки. Консультую по відеозв'язку у Viber чи Telegram. Мова консультацій: українська та російська за вашим побажанням.

Офлайн: Україна, м Одеса

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.

qr