ВТОМА
ВТОМА
Тимчасовий функціональний стан організму, що виникає при тривалому або інтенсивному навантаженні і проявляється зниженням працездатності через виснаження внутрішніх ресурсів та дисгармонію систем, що підтримують нормальне функціонування. Втома зникає після відпочинку та відновлення сил і може виявлятися на поведінковому (падіння продуктивності, швидкості і точності роботи), фізіологічному (уповільнення нервових процесів, труднощі в утворенні умовних зв'язків) та психологічному рівнях (порушення уваги, пам'яті, інтелектуальних операцій, зміни емоційно-вольової сфери).
Простими словами
Короткочасний стан виснаження тіла або розуму через перенавантаження, який зникає після відпочинку.
Приклад
Після кількох годин безперервної роботи за комп’ютером людина стає повільнішою, частіше робить помилки і важко концентрується — це прояви втоми.
Важливо не плутати
Не плутати з хронічною втомою або синдромом хронічної втоми — втома як термін описує зворотний, тимчасовий стан, тоді як ці поняття позначають тривалі або патологічні розлади енергії й функціонування.
Джерело терміну
Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК
Автор(и)/укладач(і):
В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко
Рік випуску: 2007
