Навязчивые мысли, ипохондрия после длительного стресса

Последние полгода выдались черезвычайно стрессовыми. Сначала бросил парень, в которого влюбилась, потом проблемы в семье, потом один человек мне, можно сказать, угрожал (все разрешилось, но без стрессов не обошлось)... Также всд, паничаские атаки из-за учебы.
Постепенно у меня начали появляться мысли о разных болезнях, о смерти. Еще очень впечалил случай, все за это же период(!), когда у меня на глазах один человек в метро упал под поезд. Тогда я долгое время была под впечатлением - жил себе парень, стоял в метро, раз оступился, упал. И все.
Затем по своей глупости, и из-за потребности в чьей-то опоре со стороны, встречалась с парнем, которго не любила. Это также усиливало мое уже очень нервное состояние. Стала себя немного лучше чувствовать, когда рассталась с ним.

В то время была как раз затянувшаяся зима, мрачная погода и снегопады не прекращались до апреля месяца. Мое состояние было просто ужасным. Трясло, постоянные ипохондрические мысли, совершенно пропала работоспособность. Проверялась у врачей, обследовалась - все в порядке. Была на приеме у психиатра, та меня даже слушать не стала до конца, сказала, что у меня <a href="/interview.php?id=38">депрессия</a> и что помочь себе могу только я сама. Также выписала таблетки и витамины.
Часто ходила к психологам, психотерапевту, как только началось ПА. Это помагает на некоторое время, например, как только выскажу обо всем, что меня беспокоит - становится легче, но скоро мысли лезут в голову снова. Иногда думаю над тем, как люди вокруг вообще могут спокойно жить, если умереть можно в любой момент? Были страхи даже ложиться спать, засыпать.

Сейчас состояние стало гораздо лучше. Более-менее спокойна, есть эмоции, работоспособность.
Если я чем-то интересным занята, где-то гуляю, общаюсь с людьми - все в порядке. Но как только окажусь наедине с собой - снова навязчивые мысли, ипохондрия. И никак не могу от этого избавиться! Это очень мешает и я ведь нахожусь в постоянном нервном напряжении. Думала, чтобы начать принимать антидепрессанты, но <a href="/">психолог</a> меня отговорила. Говорит, что это просто моя чрезмерная впечатлительность. Если смотрю фильм, читаю книгу, там часто сталкиваюсь с моментами, что кто-то тяжело болен и умирает. Меня это ужасно пугает и вводит в панику. Боюсь микроволновок; ем только натуральную еду, занимаюсь спортом; все шампуни, косметические средства - тоже только натуральное. Ненатуральные считаются вредными, потому боюсь ими пользоваться.
Помогите советом. Как избавится от этих страхов, мыслей? Что делать, как лечить?