Как остановиться, и не причинить боль подруге

Нелегко быть честным с самим собой, ибо если тебе приходится себе признаваться в каких-то вещах, то начинаешь видеть всю низость и ничтожность своей натуры. Начинаешь замечать, что по общепринятым нормам морали - ты просто тот ещё мудак.
У меня есть одна замечательная подруга. Она всегда была готова выделить на меня время что-бы поговорить. Она неоднократно признавалась мне насколько ценит меня. А её признание сказанное мне в новый год "спасибо что ты появился в моей жизни" просто свалило меня на повал, я был очень польщён и смущён.
И после всего этого, я не могу поверить в то что происходит сейчас. Не смотря на всю ту доброту, что она проявляла ко мне - я сейчас просто горю желанием её уничтожить! Эмоционально.
Как её очень близкий друг, я имею возможность задеть её чувства с невероятной лёгкостью. И это желание мне невероятно сложно унять.
Пол года назад у неё снова появился парень, и благодаря ему она стала чувствовать себя очень счастливой, и именно с того момента начались мои глобальные проблемы по отношению к ней. И да - одна из первых вещей о которых я подумал - это то, что возможно я испытываю к своей подруге неподдельное влечение. В особенности - сексуальное. И в действительности, она как девушка, для меня была бы просто идеальная. Но она никогда не скрывала что я ей не нравлюсь в этом плане, поэтому я не предавал значения таким вещам.
С девушками мне никогда не везло, и я испытываю определённые эмоциональные проблемы с тем, что у меня нет девушки.
И что действительно меня смутило однажды, так это то как она однажды сказала про своего парня "я очень его хочу". Почему-то прочитав это от неё (мы общались в социальной сети), я просто бросился в истерику. И даже не знаю почему - то ли от того что она таки полюбила другого когда я был её увлечён, то ли потому что испытал дикое отчаянье, задумавшись о том что у меня ничего подобного не с одной девушкой никогда не было, и возможно не будет.
Она сейчас счастлива, в жизни всё пошло на лад, и именно эта часть меня убивает. Изливаясь завистью, у меня начало даже появляться впечатление того, будто она смеётся надо мной. За то что я по жизни такой неудачник, и никого себе не нашёл. Хоть я и знаю что она на самом деле так не думает.
И уж не знаю - может я в обиде на неё за то, что она не дала мне тогда шанс быть к ней ближе, сразу отшила меня.
Но теперь всё что я испытываю к ней - это злобу, обиду, и зависть. А эти негативные чувства, взывают меня к тому чтобы я сделал ей больно, максимально жестоко обидел её