Question by:
:)
Age:
28
Здравствуйте, как повысить ценность своих эмоций?
Проблема заключается в том, что очень часто обесцениваю свои собственные негативные эмоции и чувства, хоть и осознаю их достаточно хорошо, получается так, что скатывается их важность для меня. Например, человек обидел меня, да и продолжает умышленно обижать, начинаю оправдывать и объяснять его поведение самой себе, сомневаться в своих ощущениях, нарекать их ошибочными, в конечном итоге имею к человеку либо положительное, либо нейтральное отношение, а человек как обижал, так и продолжает обижать. Такое происходит не только с важными для меня людьми, а вообще со многими. Да и с работой бывали случаи, она мне не понравилась по ощущениям, но уговорив себя, решила остаться и попытаться, так сказать. Хочется научиться больше себя слушать и доверять. Буду рада Вашим советам.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
