Со мной что то не так

Мне 17 и я чуствую что со мной что то не так. Уже лет 5 я будто в какой то яме и не могу из неё выбраться. Я мало помню как всё начинались но со временем всё становится куда хуже.
Думаю это из за родителей, у нас сложные отношения. С первого взгляда всё в порядке, но это не так. Родители довольно строгие и совсем не понимают меня. Папа когда-то отслужил в армии и теперь дома вечно раздаёт приказы. Вместо \"Порой пожалуйста посуду\", постоянно грубое \"ты можешь посуду\". Я не могу терпеть приказы, ужасно начинаю злится, вступая в спор начинается ссора, папа без проблем может поднять руку. Я чуствую сильную злость и безысходность. Когда я злюсь меня переполняет ненависть ко всему вокруг. Порой мне кажется что я не сдержусь и кому-то наврежу или вообще убью. Меня прям ломит от этой злобы внутри.
У меня нет личного пространства. Живу с родителями и младшей сестрой в комнате, у меня свой угол (вверху кровать, внизу стол), я всегда \"обороняю\" свой стол, но в последние время всё чаще кто-то может придти с сесть там работать. Я чуствую что мне нет места и я нигде не могу побыть одна. Поэтому я \"прячусь\" в туалете и могу там сидеть минут по 40. Родителям не нравился этот факт и они просто сняли защелку с двери!!! Теперь мама или бабушка могут зайти вообще без стука. И я снова злюсь.
Когда злюсь стараюсь остаться одна что бы успокоиться. Опять же иду в туалет. Мне хочется кричать и я это делаю но без звука. Почти у всех подростков есть прищи и я раздираю их в кровь что бы успокоиться. Теперь это уже не так помогает как раньше. Я начала резать себя. Беру что то острое и царапаю руки и ноги. Чем сильнее злюсь тембольше и глубже царапины.
У мамы в голове есть какой то образ какой я должна быть. Хорошо учиться, хорошо сдать экзамены, помогать по дому и всегда быть согласной. Всё её вопросы или разговоры об этом. Она не пускает меня гулять ибо я не подготовилась на пары или что то не сделала дома. Причем это происходит постоянно. Из-за этого у меня почти нет друзей, ведь кому нужен друг которого что бы погулять нужно ждать 2 недели. А мама этого не понимает, я много раз пыталась поговорить но она меня совершенно не слышет и не понимает. Что бы мне разрешали хоть что-то я стараюсь быть весёлой, даже если мне плохо. И я так привыкла к этому образу весёлой девочки, которая постоянно шутит что теперь даже не могу сказать что мне плохо или попросить о помощи.