Хочу, но боюсь завершения отношений

Добрый день!
не знаю как окончательно разорвать бесперспективные и греховные отношения и почему я так боюсь это сделать
Он женат, детей нет. Я не замужем, дети есть. Мы был знакомы три года. общались редко. полгода назад начали дружить больше. Хорошие отношения с моими детьми.
Потом как то дружба переросла в более тесные отношения.
Думаю от одиночества и низкой самооценки я ввязалась в эти отношения, чтобы получить хоть какую то каплю любви, заботы обо мне.
все понимаю, что никаких перспектив. причем с его стороны никаких обещаний и планов на будущее. Он живет поисками ярких моментов, сегодняшним днем. я же дорожу церковью. знаю что грешу. одно и другое не совместимо.
Прошу совета : каким действенным способом можна прекратить отношения окончательно. старалась не писать, не звонить , не встречаться. опять возвращаюсь. пробовала не искать встреч пару дней- такая ломка. все время думаю о нем и хочу его внимания. жду звонков. даже больше смс.
мало уделяю внимания родным. приходится скрываться от детей. Чувствую раздвоенность полнейшую- умом понимаю: соскакивай и побыстрее, а привязанность за полгода не дает забыть.
Боюсь что больше никогда не будет нормальных отношений?
как прощаться- лучше молча и категорично или лучше лично поговорить?