У меня страх

Уважаемые психологи!Подскажите,пожалуйста,каким образом можно справиться со своим страхом.У меня страсть к чистоте и страх подхватить какие-то вирусы,бактерии и т.п.Раньше я думала,что это просто чистоплотность,но сейчас поняла,что ситуация более серьезная.Дочка завела щеночка - милейшее создание,а у меня такое состояние,что каждую минуту руки мыть бегаю и психологически дискомфортно - уже планирую,когда всей семье принимать противоглистные средства,ограничиваю общение с собакой до минимума,и даже с дочкой,а это только первый день щенка у нас дома.Умом я понимаю истоки этого:в детстве,подхватив от котенка стригучий лишай,я провела в больнице 1,5мес.,что оставило неизгладимые впечатления на всю жизнь-там было просто кошмарно (описывать детали здесь не буду,поверьте наслово).Но ничего с собой поделать не могу.Помогите вернуть радость жизни!