Терапия, самооценка, границы

Уход жены. По следам терапевтической работы. Я совсем не обращал внимание, и только сейчас замечаю, как изменился вопрос с самооценкой. Интересно, что, как мне кажется, у жены она даже возросла. Она в целом уверенно себя чувствует. И, как мне кажется, почти не подвержена страху одиночества. Я даже спрашивал ее об этом, на что она сказала, что человек обязан уметь быть сам. А моя же самооценка опутилась даже не до "нуля". Она где-то на минусовой отметке. Мне кажется, что у ребенка 5-7 лет больше оснований быть уверенным в себе чем у меня, взрослого человека. Возможно это фон от депрессии или зависимости от жены, но точно сказать трудно. Такая самооценка проблема общего отсутствия опоры, детства?

Также на психотерапии прорабатывали вопрос, почему я захожу "на границы" жены. Как оказалось - из-за отсутствия значимой своей обособленной жизни без семьи. Но разве делать исскуственно эту жизнь вариант?