Ощущение пустоты, тревожно состояние

Добрый день, А в 16 лет видел как во время боевых действий умерла беременная девушка, беременная от меня, в скором времени пережил суицид подруги после изнасилования. После чего начался период приема наркотиков, алкоголя, психотропов, было несколько попыток суицида, пропало практически любое выражение эмоций, ощущение пустоты, люди казались не настоящими. Более года пытался сам себя вывести из этого, помогло, но остались последстивия, на данном этапе остаются суицидальные мысли, постоянная тревога, очень сильные перепады настроения от слез до радости в течение полнимуты, потерян смысл и интерес к жизни, незнаю что делать дальше. Именя хорошую работу, пытаюсь в ней утонуть по 10-12 часов. Отсутвие времени на лишние мысли - помогает. Не могу сказать что живу не полноценной жизнью, но отказываю себе во многом, есть чувство вины перед всеми людьми и так же за ту ситуацию с девушкой в голове сидит мысль - почему умирер не я. В перепадах настроения очень часто появляться агрессия могу просто наорать на людей, разозлится. Очень тяжело находиться в людных местах, возникает подобие панической атаки.
Хочется ощутить себя нормальным человеком, и жить спокойно, но это не получается.