Каша в голове

Здравствуйте! Меня зовут Яся, мне 16 лет. Объясню пока что свою проблему фразой - каша в голове. У меня хорошие родители, поддерживающие друзья, школа не сложная, да и в принципе в жизни никогда проблем не было. И ещё у меня есть девушка. Вот с нее и стоит начать. Мы живём в разных городах, а сейчас нас разлучила война и между нами много тысяч километров. Мы с ней были друзьями с детства. Мы стали парой когда нам было 12 лет.. Так получилось, что на тот момент у меня был парень, и она влюбилась в меня. Мне потребовалось время чтобы понять что я ее тоже люблю. До этого у меня даже особо не было мыслей о том, нравятся ли мне девочки. И вот с этого момента мне плавно становилось хуже. У меня начали появляться странные чувства, что-то вроде вины перед ней. Но они очень странные. Каждый раз когда с ней что-то происходит, даже безобидное, я чувствую вину за то, что со мной этого не случилось. Ещё стоит отметить, что у нее сложная школа и другие кружки поэтому она эмоционально выгорела и ей не хорошо. А я, вместо того чтобы поддержать, винила себя за то, что со мной такого не случилось. Но чувство вины стало расти в что-то более серьезное, и года 2-3 назад я пыталась навредить себе. Спустя время я подумала что я просто искала внимания и все прошло, на время (между прочим, мне некому было рассказать о своих переживаниях. на тот момент кроме нее у меня не было близких друзей, а родителям я тоже ничего не рассказывала). С тех пор время от времени я чувствовала такие вещи, и мое состояние становилось то лучше, хуже, и ситуация в голове становилась какой-то мутной. (тут оказывается лимит на слова, сейчас сделаю продолжение в комментариях!)