Question by:
nike19
Age:
19
Описав
Вітання! Скоро в мене почнеться практика в школі - я її панічно боюсь(((. Я сам по собі маю соціофобні риси, мені важко дається взаємодія з людьми (ця проблема ще зі школи). Боюсь що комусь не сподобаюсь, здамся дивним, з мене почнуть глузувати. Боюсь, що стануться соціальні ситуації, з якими я не зможу гідно впоратись та врешті опозорюсь. Ще помічаю за собою комплекс неповноцінності.
Однак моя найголовніша проблема це моя хвороблива тривога, яка сильно портить моє життя своїми проявами: сильне серцебиття, тремор рук та голосу, головокружіння, інтенсивне потовиділення. І ця тривога проявляється у важливих ситуаціях. Скажіть будь ласка, які є засоби боротьби з сильною тривогою та як можна себе заспокоїти?
Однак моя найголовніша проблема це моя хвороблива тривога, яка сильно портить моє життя своїми проявами: сильне серцебиття, тремор рук та голосу, головокружіння, інтенсивне потовиділення. І ця тривога проявляється у важливих ситуаціях. Скажіть будь ласка, які є засоби боротьби з сильною тривогою та як можна себе заспокоїти?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
