Бесонница, приступы агресии, не чувствую усталости, тревога.

У меня большие проблемы со сном, уже продолжительное время. Но последнее время я сплю 4 часа максимум за сутки, при этом просыпаясь раза два три за это время. Два дня назад место усталости по пробуждению прилив сил, я выспавшаяся и активная хотя легла условно в 7,встала в 10.
Обратила внимание что глаза стекляные какието,зрачки разного размера (не уверена связано ли это с моей проблемой).
Еще очень часто начала очень зильно злится, кричу, дерусь, могу бросить чем-то. При этом изза какойто мелочи которую цже даже не вспомню во время своего бешенства, и я уже кое как начала себя ловмть на начал такого , чтобы не срываться, но бывает как будто не клнтролирую себя.как будто это вообще не я, со стороны наблюдаю за полнейшей дичью.
Тревога уровня максимум еще, мысли спутанные, не что-то конкретное а просто гул в голове.
Никому не говорила, сама даже с трудом верю в это, но еше вот такая штука со мной происходит. Мне слышно соседей сверху, шумоизоляция плохая. И иногда неразборчиво бубнят соседи и соседи, а время от времени это голоса моей матери,младшей сестры, бабушки и деда. И головой ,мозгом, я осознаю что это соседи сверху. Но СЛЫШУ прям конкретные диалоги, обсуждающие меня , свое имя, то что я не так живу , такая сякая итд. Я не употребляю и это со мной происходило не единожды, а последние года 4 время от времени. Кроме этого, переферическим зрением вижу чтото вроде тени кого-то , часто нахожусь одна и сплю со светом по этой причине, страшно.
Я не могу понять , это какие-то нереальные фантазии или действительно галюцинации. Боюсь что это так смешно все звучит, что меня высмеют и скажут что я придумала все свои проблемы. Хочу узнать стоит ли мне вообще идти к психологу или психиатру в поликлинику или не стоит беспокоиться и такое у всех бывает?