Question by:
vol
Age:
26
Нервуюсь і кричу
Мене дуже легко вивести з себе, і від цього страждає моя дружина. Я дуже часто зриваюсь, підвищую голос і кричу. Не знаю як себе контролювати, буває таке що якась маленька проблема мене може вивести з себе і я починаю кричати. Ловлю себе на цьому, і розумію що я дарма кричу тому що ситуацію вже не змінити, а тільки псую собі та її настрій.
Як боротись з цим криком та як навчитись контролювати себе та свої емоції?
Як боротись з цим криком та як навчитись контролювати себе та свої емоції?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
