Question by:
nik4e2
Age:
15
Как повысить стрессоустойчивость?
Здравствуйте!
Мой отчим имеет работу, из-за которой может год дома жить, а второй быть в командировке.
Честно, время, которое он проводит дома, можно сравнить с тем, будто меня засовывают в блендер и начинают взбивать на бешеной скорости. Из-за чего подозреваю у себя невроз: после воздействия с ним нередки зрительные и слуховые галлюцинации; при мысле о нём мне не то, что плохо становится, Я бессознательно начинаю сдирать кожу и вырывать волосы. Ещё и какие-то моменты жизни начали выпадать из памяти, хотя Я всегда так гордилась, что она, память, у меня отменная...
Как упомянула выше, он ездит туда-сюда. Месяц-второй после его отъезда обычно Я чувствую или апатию (обычно сопровождающимся бредом того, что за мной кто-то следит и/или белым шумом в голове), или сильной нервозностью, склонностью к агрессии... После же, пожив относительно приятное время, у меня будто тяга к жизни возвращается: начинаю интересоваться своими любимыми делами, которые Я давно забросила.
А после снова всё повторяется, егда он приезжает!!! Я о-очень боюсь снова потерять всё. Когда он дома, единственное моё желание – скрыться в коробке от всего мира.
Я объективно понимаю, что самотерапия в моём случае будет, скорее, безрезультатной, ибо один из главных триггеров не может пропасть; одначе Я Вас очень прошу посоветовать мне как-либо справиться с этим. Мне будто бы силы не хватает выстроить прочную стену, как его кровожадно разрушают. Я просто хочу чувствовать себя Человеком.
Мой отчим имеет работу, из-за которой может год дома жить, а второй быть в командировке.
Честно, время, которое он проводит дома, можно сравнить с тем, будто меня засовывают в блендер и начинают взбивать на бешеной скорости. Из-за чего подозреваю у себя невроз: после воздействия с ним нередки зрительные и слуховые галлюцинации; при мысле о нём мне не то, что плохо становится, Я бессознательно начинаю сдирать кожу и вырывать волосы. Ещё и какие-то моменты жизни начали выпадать из памяти, хотя Я всегда так гордилась, что она, память, у меня отменная...
Как упомянула выше, он ездит туда-сюда. Месяц-второй после его отъезда обычно Я чувствую или апатию (обычно сопровождающимся бредом того, что за мной кто-то следит и/или белым шумом в голове), или сильной нервозностью, склонностью к агрессии... После же, пожив относительно приятное время, у меня будто тяга к жизни возвращается: начинаю интересоваться своими любимыми делами, которые Я давно забросила.
А после снова всё повторяется, егда он приезжает!!! Я о-очень боюсь снова потерять всё. Когда он дома, единственное моё желание – скрыться в коробке от всего мира.
Я объективно понимаю, что самотерапия в моём случае будет, скорее, безрезультатной, ибо один из главных триггеров не может пропасть; одначе Я Вас очень прошу посоветовать мне как-либо справиться с этим. Мне будто бы силы не хватает выстроить прочную стену, как его кровожадно разрушают. Я просто хочу чувствовать себя Человеком.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
