Question by:
Александр
Age:
21
Почему сознательно не хочется отходить от плохих мыслей?
Депрессия появилась уже давно.
Иногда она совсем затягивает, а в некоторые дни её просто не замечаешь.
Чувствуя себя абсолютным неудачником, естественно появилась<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>к своим близким друзьям, которым в жизни повезло больше. Например<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>из-за того что какой-то там друг нашёл себе девушку, что мне тем временем не удаётся совсем.
В нагнетающие дни, как например сегодняшний, меня очень сильно мучает осознание своей ничтожности. Про девушку я не просто так упомянул, ибо это одно из основных переживаний, которое сильно на меня влияет - отсутствие девушки, любви, и тд. Мысли о самоубийстве тоже не редко посещают, но для него я слишком труслив.
И что самое главное: я знаю что я на самом деле не неудачник. Я знаю что у меня есть все возможности как-то преобразить свою жизнь. Я знаю что могу найти себе девушку, и знаю что я не являюсь не привлекательным.
Но мне, не хочется прогонять мысли о том, что я неудачник, ничтожество, и тд.
Я неоднократно натыкался на фразу по типу "выкидывайте все плохие мысли. Не думайте о плохом". Но я уже в который раз замечаю, что не хочу.
Я просто, сознательно, не хочу прогонять плохие мысли.
Когда у меня есть время подумать о том, что в моей жизни всё на самом деле очень неплохо, а если и плохо то есть мнооооожество шансов всё исправить - я специально прогоняю от себя именно хорошие мысли, углубляясь в плохие. И даже больше - я специально смотрю грустные фильмы, слушаю печальную музыку, пускаю из-за этого слёзы, делая себе ещё больнее, словно пытаясь самоуничтожится. Я не знаю почему это происходит. Я словно специально отрезаю себе шансы на счастье, как-будто.... не заслуживаю их?! Наверное.
Когда друзья пытаются убедить меня в том, чтобы я продолжал жить, что-то советуют - я верю их словам, и вижу в них смысл, но всё равно удерживаю себя от попыток сделать себе лучше, сопротивляться этому негативу.
Почему это происходит?:(((
Зачем я собственноручно загоняю себя всё дальше в этот ад?((
Иногда она совсем затягивает, а в некоторые дни её просто не замечаешь.
Чувствуя себя абсолютным неудачником, естественно появилась<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>к своим близким друзьям, которым в жизни повезло больше. Например<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>из-за того что какой-то там друг нашёл себе девушку, что мне тем временем не удаётся совсем.
В нагнетающие дни, как например сегодняшний, меня очень сильно мучает осознание своей ничтожности. Про девушку я не просто так упомянул, ибо это одно из основных переживаний, которое сильно на меня влияет - отсутствие девушки, любви, и тд. Мысли о самоубийстве тоже не редко посещают, но для него я слишком труслив.
И что самое главное: я знаю что я на самом деле не неудачник. Я знаю что у меня есть все возможности как-то преобразить свою жизнь. Я знаю что могу найти себе девушку, и знаю что я не являюсь не привлекательным.
Но мне, не хочется прогонять мысли о том, что я неудачник, ничтожество, и тд.
Я неоднократно натыкался на фразу по типу "выкидывайте все плохие мысли. Не думайте о плохом". Но я уже в который раз замечаю, что не хочу.
Я просто, сознательно, не хочу прогонять плохие мысли.
Когда у меня есть время подумать о том, что в моей жизни всё на самом деле очень неплохо, а если и плохо то есть мнооооожество шансов всё исправить - я специально прогоняю от себя именно хорошие мысли, углубляясь в плохие. И даже больше - я специально смотрю грустные фильмы, слушаю печальную музыку, пускаю из-за этого слёзы, делая себе ещё больнее, словно пытаясь самоуничтожится. Я не знаю почему это происходит. Я словно специально отрезаю себе шансы на счастье, как-будто.... не заслуживаю их?! Наверное.
Когда друзья пытаются убедить меня в том, чтобы я продолжал жить, что-то советуют - я верю их словам, и вижу в них смысл, но всё равно удерживаю себя от попыток сделать себе лучше, сопротивляться этому негативу.
Почему это происходит?:(((
Зачем я собственноручно загоняю себя всё дальше в этот ад?((
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
