Питання від:
Александр
Вік:
21
Почему сознательно не хочется отходить от плохих мыслей?
Депрессия появилась уже давно.
Иногда она совсем затягивает, а в некоторые дни её просто не замечаешь.
Чувствуя себя абсолютным неудачником, естественно появилась<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>к своим близким друзьям, которым в жизни повезло больше. Например<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>из-за того что какой-то там друг нашёл себе девушку, что мне тем временем не удаётся совсем.
В нагнетающие дни, как например сегодняшний, меня очень сильно мучает осознание своей ничтожности. Про девушку я не просто так упомянул, ибо это одно из основных переживаний, которое сильно на меня влияет - отсутствие девушки, любви, и тд. Мысли о самоубийстве тоже не редко посещают, но для него я слишком труслив.
И что самое главное: я знаю что я на самом деле не неудачник. Я знаю что у меня есть все возможности как-то преобразить свою жизнь. Я знаю что могу найти себе девушку, и знаю что я не являюсь не привлекательным.
Но мне, не хочется прогонять мысли о том, что я неудачник, ничтожество, и тд.
Я неоднократно натыкался на фразу по типу "выкидывайте все плохие мысли. Не думайте о плохом". Но я уже в который раз замечаю, что не хочу.
Я просто, сознательно, не хочу прогонять плохие мысли.
Когда у меня есть время подумать о том, что в моей жизни всё на самом деле очень неплохо, а если и плохо то есть мнооооожество шансов всё исправить - я специально прогоняю от себя именно хорошие мысли, углубляясь в плохие. И даже больше - я специально смотрю грустные фильмы, слушаю печальную музыку, пускаю из-за этого слёзы, делая себе ещё больнее, словно пытаясь самоуничтожится. Я не знаю почему это происходит. Я словно специально отрезаю себе шансы на счастье, как-будто.... не заслуживаю их?! Наверное.
Когда друзья пытаются убедить меня в том, чтобы я продолжал жить, что-то советуют - я верю их словам, и вижу в них смысл, но всё равно удерживаю себя от попыток сделать себе лучше, сопротивляться этому негативу.
Почему это происходит?:(((
Зачем я собственноручно загоняю себя всё дальше в этот ад?((
Иногда она совсем затягивает, а в некоторые дни её просто не замечаешь.
Чувствуя себя абсолютным неудачником, естественно появилась<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>к своим близким друзьям, которым в жизни повезло больше. Например<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>из-за того что какой-то там друг нашёл себе девушку, что мне тем временем не удаётся совсем.
В нагнетающие дни, как например сегодняшний, меня очень сильно мучает осознание своей ничтожности. Про девушку я не просто так упомянул, ибо это одно из основных переживаний, которое сильно на меня влияет - отсутствие девушки, любви, и тд. Мысли о самоубийстве тоже не редко посещают, но для него я слишком труслив.
И что самое главное: я знаю что я на самом деле не неудачник. Я знаю что у меня есть все возможности как-то преобразить свою жизнь. Я знаю что могу найти себе девушку, и знаю что я не являюсь не привлекательным.
Но мне, не хочется прогонять мысли о том, что я неудачник, ничтожество, и тд.
Я неоднократно натыкался на фразу по типу "выкидывайте все плохие мысли. Не думайте о плохом". Но я уже в который раз замечаю, что не хочу.
Я просто, сознательно, не хочу прогонять плохие мысли.
Когда у меня есть время подумать о том, что в моей жизни всё на самом деле очень неплохо, а если и плохо то есть мнооооожество шансов всё исправить - я специально прогоняю от себя именно хорошие мысли, углубляясь в плохие. И даже больше - я специально смотрю грустные фильмы, слушаю печальную музыку, пускаю из-за этого слёзы, делая себе ещё больнее, словно пытаясь самоуничтожится. Я не знаю почему это происходит. Я словно специально отрезаю себе шансы на счастье, как-будто.... не заслуживаю их?! Наверное.
Когда друзья пытаются убедить меня в том, чтобы я продолжал жить, что-то советуют - я верю их словам, и вижу в них смысл, но всё равно удерживаю себя от попыток сделать себе лучше, сопротивляться этому негативу.
Почему это происходит?:(((
Зачем я собственноручно загоняю себя всё дальше в этот ад?((
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
