Question by:
23523423
Age:
19
Как справляться с душевной болью без её переноса на физическую?
Раздираю прыщи до крови, когда испытываю душевную боль. Это вошло в привычку. Потом пытаюсь все эти последствия скрыть(макияж, одежда). Прыщей уже давно не было бы, если бы я их не трогала.
Пробовала рассказывать кому-то о том, что чувствую, свои чувства переносить в творчество, медитировать, слушать спокойную музыку. Это помогает конечно, но всё-равно продолжаю раздирать.
Пробовала рассказывать кому-то о том, что чувствую, свои чувства переносить в творчество, медитировать, слушать спокойную музыку. Это помогает конечно, но всё-равно продолжаю раздирать.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
