Вопрос от:
23523423
Возраст:
19
Как справляться с душевной болью без её переноса на физическую?
Раздираю прыщи до крови, когда испытываю душевную боль. Это вошло в привычку. Потом пытаюсь все эти последствия скрыть(макияж, одежда). Прыщей уже давно не было бы, если бы я их не трогала.
Пробовала рассказывать кому-то о том, что чувствую, свои чувства переносить в творчество, медитировать, слушать спокойную музыку. Это помогает конечно, но всё-равно продолжаю раздирать.
Пробовала рассказывать кому-то о том, что чувствую, свои чувства переносить в творчество, медитировать, слушать спокойную музыку. Это помогает конечно, но всё-равно продолжаю раздирать.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
