Не можу пережити зраду тата

Я дізналась про зраду тата. Мені було дуже дуже огидно і не хотілось його бачити. Розкрити зраду я не можу через те, що це зіпсує життя мені , сестрі братові і мамі. Нам просто не буде де жити і за що жити , в додаток буде великий позор на все село. Мене не просто мучить та зрада а ще те що дуже багато людей це знають і мені дуже соромно. Я це взнала у великих подробицях і це зіпсувало не тільки мої нерви а й певно психіку. Мене аж тіліпає коли я це згадую. Я слідкую за всіма рухами тата його дзвінками і кожен раз коли бачу знайомі номери в мене просто бере істерика. Я псую своє майбутнє життя і прсто себе розрушаю. Я дуже дратівлива і дуже чіплююсь до слів . Стала дуже різко реагувати на те коли мене хтось не слухає. Я вихожу заміж і з кожним днем я розумію що я все сильніше дратую свого наречного . Я стала дуже злосна і мені вкрай важко проявляти терпіння. Мені хочеться хоч якось зіпсувати життя коханкам , хоча б погрозами . Як поступити? Відпустити це все і не реагувати на дзвінки серед ночі? Як не зіпсувати своє життя і свою майбутню сім‘ю?