Question by:
nikbd5
Age:
17
Как перестать бесконтрольно есть
Не могу контролировать себя в еде. Процесс поедания происходит как в тумане, я не замечаю что я ем и в каком количестве.
Меня это раздражает и я пытаюсь с этим что-то сделать, но не выходит.
Естественно при этом начала набирать вес. Появилась апатия, все время тяжесть в животе, из-за чего не хочется делать что-либо.
Были попытки включения в рацион правильного питания - безрезультатно... проходит буквально день и вот я снова сижу с пачкой чипсов.
Я понимаю, что мне такое количество еды, для того чтобы выполнять простейшие действия, не нужно.
Я чувствую себя какой-то амебой, а мне хочется вести активный образ жизни. Как мне быть?
Меня это раздражает и я пытаюсь с этим что-то сделать, но не выходит.
Естественно при этом начала набирать вес. Появилась апатия, все время тяжесть в животе, из-за чего не хочется делать что-либо.
Были попытки включения в рацион правильного питания - безрезультатно... проходит буквально день и вот я снова сижу с пачкой чипсов.
Я понимаю, что мне такое количество еды, для того чтобы выполнять простейшие действия, не нужно.
Я чувствую себя какой-то амебой, а мне хочется вести активный образ жизни. Как мне быть?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
