Question by:
Lena
Age:
24
Как побороть страх?
Такая проблема. Когда я дома ,я себя нормально чувствую. А когда я выхожу на улицу у меня такое ощущение как будто давление поднимается, голова становится как чугунная, возникает чувство страха что я потеряю сознание и упаду. Прихожу домой меряю и давление и пульс все в норме. И сразу состояние хорошее стает после прихода домой. И так каждый день, не могу уже несколько месяцев дальше магазина дойти, постоянно чувство страха что я потеряю сознание и что то со мной случится. А хочется жить нормальной жизнью, гулять , ходить на свидания, в кафе как все. Как побороть такой страх? Ещё у меня появилась очень сильная лень вообще выходить из дома. Могу иногда по несколько дней вообще не выходить на улицу даже на 5 мин. И меня это пугает, потому что раньше я такой не была. Я себя ощущаю каким то овощем. Даже улыбаться уже не получается искренне.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
