Питання від:
Lena
Вік:
24
Как побороть страх?
Такая проблема. Когда я дома ,я себя нормально чувствую. А когда я выхожу на улицу у меня такое ощущение как будто давление поднимается, голова становится как чугунная, возникает чувство страха что я потеряю сознание и упаду. Прихожу домой меряю и давление и пульс все в норме. И сразу состояние хорошее стает после прихода домой. И так каждый день, не могу уже несколько месяцев дальше магазина дойти, постоянно чувство страха что я потеряю сознание и что то со мной случится. А хочется жить нормальной жизнью, гулять , ходить на свидания, в кафе как все. Как побороть такой страх? Ещё у меня появилась очень сильная лень вообще выходить из дома. Могу иногда по несколько дней вообще не выходить на улицу даже на 5 мин. И меня это пугает, потому что раньше я такой не была. Я себя ощущаю каким то овощем. Даже улыбаться уже не получается искренне.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
