Question by:
STA
Age:
36
Как справиться с тревогой, навязчивыми мыслями
Здравствуйте, у меня такая проблема.
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
