Питання від:
STA
Вік:
36
Как справиться с тревогой, навязчивыми мыслями
Здравствуйте, у меня такая проблема.
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
