Вопрос от:
STA
Возраст:
36
Как справиться с тревогой, навязчивыми мыслями
Здравствуйте, у меня такая проблема.
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
Чем дальше, как говориться, тем хуже и чаще.
Каждый день чувствую тревогу, постоянно думаю и вижу что переношу свои мысли, чувства и страх на дочку.
Каждый день чувствую недомогание, усталость и как только это происходит, появляется чувство тошноты, что вводит меня в состояние паники, тревоги.
Как мне с этим справиться?Понимаю, что это не проходит, а только усиливается.
И если раньше было иногда, теперь ежедневно!!!
Это меня мучает и мешает просто спокойно жить!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
