Не могу удержать себя, от привычек.
Здраствуйте, у меня такой вопрос. Что мне делать,если я не могу удержать себя, от привычек,я понимаю что это делать нельзя, но все-ровно делаю.. Например, Задерживаю дихание, до потери сознание, или дергаюсь так что, идут мурашки по телу, и…