Олександр Сергійович Волошин

Допомагаю відновити зв'язок із власним тілом, собою та навколишнім світом. Об'єдную у роботі розум, тіло, емоції та середовище, щоб розглядати проблеми комплексно. Використовую транссистемний підхід, тілесну терапію, когнітивно-поведінкову терапію та йогатерапію. Проводжу сесії онлайн та офлайн. Транссистемний підхід розвиває здатність знаходити закономірності у поведінці, подіях та стосунках та застосовувати рішення системно у різних сферах життя. Працюю з запитами щодо: проблем самосприйняття та самооцінки, невпевненості у собі, самозвинувачень, недовіри до власних дій та вибору, відчуття власної непотрібності чи незначущості, переконань про власну «помилковість» чи «неповноцінність». Допомагаю у складнощах у стосунках із партнером, батьками, дітьми, колегами чи друзями. Робота з відсутністю позитивних емоцій, впевненості, близьких стосунків, енергії, радості, ясності, цілей та сенсу життя, відчуття власної значущості та потреби для інших. Підтримую у вирішенні робочих викликів: прокрастинації, відсутності задоволення від діяльності, труднощів із прийняттям рішень, пошуку свого шляху, конфліктів на роботі, стресу, нездатності відстоювати свої межі чи відмовляти, втрати мотивації, публічних виступів. Працюю з важкими переживаннями: апатією, тривожністю, панічними атаками, нав'язливими думками, безпорадністю, постійним стресом, психосоматичними проявами, порушеннями сну, хронічною втомою, емоційною напругою, головними болями, частими захворюваннями без медичної причини.