Тімур Третьяков

Допомагаю долати життєві кризи, покращувати стосунки, відновлювати внутрішню рівновагу, розкривати особистісний потенціал і досягати важливих цілей.
Складні життєві ситуації — конфлікти, стрес, втрати, емоційне вигорання чи втрата сенсу — можуть стати не лише джерелом страждань, а й можливістю для глибоких змін та особистісного зростання.
Моє завдання — допомогти зрозуміти причини того, що відбувається, знайти внутрішні ресурси, набути психологічної стійкості та побачити нові можливості.
З чим я працюю
• сімейні та міжособистісні конфлікти;
• труднощі у стосунках із партнером, дітьми, батьками та колегами;
• розлучення, розставання та переживання втрати;
• життєві й екзистенційні кризи, пошук сенсу життя;
• тривога, страхи, емоційне напруження та панічні стани;
• апатія, хронічний стрес та емоційне вигорання;
• психологічні травми та ПТСР;
• невпевненість у собі, почуття провини та внутрішні конфлікти;
• булінг і труднощі соціальної адаптації;
• питання виховання дітей;
• прийняття складних життєвих рішень;
• особистісний розвиток і розкриття потенціалу.
Психіка та здоров'я
Психологічний стан тісно пов'язаний із фізичним самопочуттям. Хронічний стрес та емоційне перенапруження можуть проявлятися порушеннями сну, втомою, м'язовим напруженням та іншими психосоматичними симптомами.
У своїй роботі я розглядаю людину як цілісну психофізіологічну систему. За потреби психологічне консультування може доповнюватися лікувально-оздоровчим масажем як методом психофізичної релаксації та відновлення ресурсів організму.
Психологія спорту та коучинг
Методи спортивної психології допомагають ефективно діяти в умовах високого навантаження та відповідальності — не лише у спорті, а й у бізнесі, навчанні та повсякденному житті.
Вони спрямовані на розвиток:
• психологічної стійкості та стресостійкості;
• концентрації уваги та самоконтролю;
• упевненості в собі та мотивації;
• здатності долати страх невдачі;
• внутрішньої дисципліни та особистої ефективності.
Коучинг орієнтований на майбутнє: допомагає визначити цілі та пріоритети, розкрити сильні сторони, ухвалити важливі рішення та послідовно рухатися до результату.
Напрями психологічної практики
У своїй роботі використовую інтегративний підхід, що поєднує:
• консультативну психологію;
• клінічну психологію;
• аналітичну психологію;
• екзистенційну психологію;
• трансперсональну психологію;
• психологію спорту;
• психологію виховання.
Професійні спеціалізації
Моя професійна підготовка охоплює спеціалізації у сфері:
• дитячої психіатрії;
• медичної психології;
• психіатрії;
• психотерапії;
• психофізіології;
• клінічної психології.
Освіта та кваліфікація
• Сертифікований клінічний психолог — професійна підготовка в Sigmund Freud University, Alfred Nobel University та Агентстві екстреної медичної допомоги.
• Магістр психології спорту.
• Магістр олімпійського та професійного спорту.
• Докторант психології University for Peace — університету, заснованого Організацією Об'єднаних Націй.
• Кваліфікований педагог і тренер.
Професійний та життєвий досвід
• Майстер спорту України.
• Багаторазовий переможець національних і міжнародних змагань.
• Представник збірної команди України з вільної боротьби та бойового самбо.
Мій професійний шлях поєднує академічну освіту, клінічну та консультативну підготовку, спортивну кар'єру, педагогічну діяльність, наукову роботу та багатий життєвий досвід.
Це дозволяє мені глибше розуміти природу людських переживань і будувати роботу на основі довіри, поваги та індивідуального підходу.
Для мене психологічна допомога — це не лише робота з окремими симптомами, а й шлях до кращого розуміння себе, відновлення внутрішньої цілісності, гармонійних стосунків, розкриття потенціалу та підвищення якості життя.