Как себя вести, когда ситуация «одна на двоих»? о воспитании погодков

Вызовы воспитания погодков

       Видимо раньше рожать год за годом детей было привычно и даже принято в обществе. Но сегодня эту ситуацию можно встретить все реже - не все могут похвастаться роскошью помощи няни или постоянной поддержкой кого-то из родных, а также распространилась тенденция к воспитанию без вмешательства других лиц. И когда молоденькая мама все же попадает в ситуацию рождения ребенка год за годом (что в народе называют «погодками»), это вводит её в состояние фрустрации (растерянности, раздвоения) и негативно влияет на общее состояние. Что же делать в такой ситуации?

Подготовка к рождению второго ребенка

1. Как только вы узнаете о состоянии беременности вторым ребенком, а первому еще и года нет, у вас начинается паника или тревога на тему «Как же будет?", И в этот момент необходимо вспомнить, что малыш внутри вас все чувствует! Он должен чувствовать спокойствие и безопасность. Поэтому надо успокоиться и начать наслаждаться беременностью, как в первый раз, привлекая к этому старшего ребенка, рассказывая, что с вами происходит и что ждет вашу семью впереди. Этот процесс облегчит понимание старшего ребенка и вашу адаптацию к будущему состоянию.

2. Тщательно готовьтесь к родам, ведь вам нужно родить здорового ребенка и самой сохранить хорошее самочувствие.

3. Отдыхайте вместе с детьми. Вероятно, что множество домашних дел вам не позволят этого сделать, но здесь вам необходимо расставить приоритеты - все бытовые дела не могут сравниться с вашим настроением и спокойствием, которое отражается на вашем отношении к семье. Постарайтесь вовлечь всю вспомогательную силу, которой владеете (муж, друзья, родители).

Забота о себе и эмоциональное состояние

4. Вам необходимы любовь и тепло, ведь чтобы дать их детям сначала необходимо их почерпнуть из источника. Таким источником должна быть ваша семья, муж и близкие. Вы должны заботиться о теплой среде для себя и тогда ваш запас любви будет взаимно восстанавливаться.

5. Необходимо найти и выделить для себя источники радости. Это легко сделать занимаясь хоть несколько минут или часов в день (сколько позволяет именно ваш образ жизни) тем, что приносит вам удовольствие и положительные эмоции: вышивание, просмотр сериала, чтения журнала или писание стихов.

6. Нужны уравновешенность и позитивный настрой - без него никуда! Всё, чтобы не случилось, нужно научиться позитивно окрашивать (хотя бы улыбкой), чтобы все ваши воспоминания имели только светлые характеристики.

Вовлечение старшего ребенка и организация быта

7. Старайтесь оптимизировать рутину. Например, держите все необходимые вам вещи для определенных процедур в одном месте (такие как одежда на прогулку) или убирайте постепенно, а не тратьте на это целый день. 8. Привлекайте старшего ребенка к помощи, но в виде игры и только по его желанию, без угроз или шантажа, и особенно без фраз «ты старший и должен помогать!» Или «Как тебе не стыдно, что ты не помогаешь?"; такое может сформировать негативное отношение и даже агрессию к ситуации или братику(сестричке) в целом.

9. Приучайте детей к четкому режиму дня. Его наличие поможет вам планировать день и свою деятельность.

10. Насыщайте детей деятельностью и берите в ней максимальное участие: рисовать, лепить, вырезать, читать книги, строить и все, что позволяет ваша фантазия, каждый раз усложняя задачу.

Развитие детей и управление эмоциями

11. Приучайте детей к самостоятельности. Максимально быстро начинайте давать в руки ложечку, затем чашку, чаще (но постепенно) оставляйте одних в комнате, не забывая контролировать этот процесс. 12. Не пытайтесь разделить свое внимание между детьми и не сравнивайте «до» и «после» рождения второго ребенка. Важно, чтобы ребенок чувствовал любовь родителей и свою необходимость, все остальное - это мелочи.

13. Позвольте старшему ребенку проявлять все свои чувства относительно младшего, не блокируйте агрессии, дайте самостоятельно выбрать свое отношение, не навязывайте общения с новым членом семьи, дайте время принять изменения и это позволит избежать будущих конфликтов. Установите такую ​​философию поведения для всех, кто окружает вашу семью (особенно для бабушек, дедушек, теть и дядь). Ваша задача на этом этапе только направлять эмоции ребенка в правильное русло и обеспечить безопасность обоих детей. Не пытайтесь быть идеальной, лучше оставайтесь собой и не накапливайте эмоции, а проявляйте их по мере их возникновения. Когда вы раздражены, улыбайтесь к себе в зеркало, потому что улыбка механически формирует внутреннюю радость. У вас обязательно все получится хорошо, иначе просто не бывает!